
Бризоль классический
Бризоль из тонкого яичного омлета с фаршем, сырной начинкой, чесноком, зеленью и помидором. Блюдо жарят на сковороде и подают горячим.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 14 ингр.
Порция ~198 г · 412 ккал · Б 26г · Ж 32г · У 4г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий фарш | 400 | — | 912 | 70 | 68 | 0 |
| яйцо | 300 | 6 | 441 | 38 | 30 | 2 |
| молоко | 80 | — | 48 | 3 | 3 | 4 |
| сливочное масло | 60 | — | 446 | 0 | 49 | 0 |
| приправа прованские травы | 2 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| твёрдый сыр | 150 | — | 546 | 40 | 39 | 0 |
| чеснок | 15 | 3 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| базилик | 6 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| кинза | 4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| помидор | 150 | 1 | 27 | 1 | 0 | 6 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 198 | 412 | 26 | 32 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Соедините говяжий фарш со специями: добавьте соль, чёрный молотый перец и прованские травы, затем перемешайте до равномерного распределения приправ.
- [0:10–0:15] Разделите фарш на 6 равных порций и каждую скатайте в круглый шарик. Лучше делать это руками, смоченными в тёплой воде, чтобы фарш не прилипал.
- [0:15–0:20] В глубокую миску разбейте яйца и слегка взбейте их вилкой или венчиком. Добавьте соль и чёрный молотый перец, влейте молоко и перемешайте.
- [0:20–0:25] Сразу приготовьте начинку: натрите сыр на крупной тёрке.
- [0:25–0:30] Пропустите чеснок через пресс или раздавите зубчики плоской стороной ножа, затем измельчите.
- [0:30–0:35] У базилика оборвите листики, у кинзы обрежьте длинные стебли. Очень мелко нашинкуйте зелень, соедините её с сыром и чесноком в небольшой миске и перемешайте ложкой до однородной массы.
- [0:35–0:38] Возьмите большой спелый помидор и нарежьте его брусочками среднего размера.
- [0:38–0:43] Отрежьте 2 равных куска пищевой плёнки. На первый лист положите 1 шарик фарша, накройте вторым листом и раскатайте скалкой или разомните руками в тонкую лепёшку.
- [0:43–0:50] На сковороде разогрейте немного сливочного масла, влейте 1/6 часть взбитых яиц и дайте омлету немного схватиться. Затем аккуратно снимите пищевую плёнку с мясной лепёшки и переложите мясо в сковороду поверх яичной массы.
- [0:50–0:55] Жарьте бризоль на среднем огне со стороны омлета, пока он не зарумянится и не будет свободно отходить от сковороды. Не передерживайте, чтобы омлет не начал подгорать.
- [0:55–1:05] Переверните бризоль на сторону фарша, убавьте огонь и жарьте до готовности примерно 5-8 минут. Можно накрыть крышкой, чтобы мясной слой хорошо пропёкся.
- [1:05–1:10] Когда мясо будет готово, переложите бризоль на тарелку так, чтобы омлет был внизу. На одну половину лепёшки положите сырную начинку и сверху помидоры, накройте свободной половиной, прижмите лопаточкой и подержите буквально 15 секунд.
- [1:10–1:00] Переложите готовый бризоль на блюдо для подачи. Так приготовьте все 6 штук по количеству шариков из фарша. Кладите начинку сразу, пока бризоль горячий, чтобы сыр успел расплавиться.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.