NomPlanРецепты
Бразильское чураско из пиканьи с острой сальсой

Бразильское чураско из пиканьи с острой сальсой

Сочные стейки из пиканьи, нанизанные на шампуры и жаренные на углях до степени medium, подаются с кукурузой-гриль и острой сальсой из свежих томатов с чесноком, чили, имбирём и лаймом.

🍽 10 порц.20 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 9 ингр.
Второе блюдоБразильская кухня
Порция ~435 г · 682 ккал · Б 59г · Ж 25г · У 48г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Стейки и кукуруза· 3537 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
пиканья из мраморной говядины200027802979682
початки кукурузы1500612004523270
кукурузное масло302650300
соль и свежемолотый чёрный перец718105
На порцию354426341536

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте пиканью поперёк волокон кусками толщиной 3–4 см. Натрите стейки со всех сторон солью и перцем, смажьте кукурузным маслом. Также смажьте маслом кукурузу.
  2. [0:10–0:20] Разожгите угли в мангале или котле барбекю — они должны хорошо прогореть и подёрнуться белым пеплом — или разогрейте гриль. Решётку прокалите и промажьте жиром.
  3. [0:20–0:50] Нанижите стейки попарно на шампуры так, чтобы проколоть жировую шапку с обоих концов. Выложите на решётку вместе с кукурузой. Жарьте, переворачивая раз в 1,5–2 минуты: стейки — до степени готовности medium (внутренняя температура 57–62°С), кукурузу — до румяной корочки.

Острая сальса· 811 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
розовые помидоры72062441238101108
перец чили (зелёный и красный)30280449
чеснок16421105
свежий корень имбиря156002
сок и цедра лайма301 шт.8003
На порцию81256241013

Шаги

  1. [0:10–0:20] Очистите чеснок, чили и имбирь, мелко порубите. Помидоры разрежьте на четвертинки, удалите семена с жидкостью. Мякоть порубите ножом.
  2. [0:20–0:25] Смешайте рубленые помидоры с соком и цедрой лайма, имбирём, чесноком, чили, солью, перцем и кукурузным маслом. Подавайте к стейкам с кукурузой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.