
Брандада из трески
Классическое испанское и французское блюдо из трески, картофеля и оливкового масла. Нежное пюре, запечённое с золотистой корочкой, подаётся как горячее основное блюдо или элегантная закуска.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~361 г · 819 ккал · Б 38г · Ж 64г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| треска свежая | 1000 | — | 1220 | 209 | 36 | 4 |
| картофель | 600 | — | 894 | 14 | 42 | 120 |
| лимонный сок | 25 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 16 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| молоко | 100 | — | 60 | 3 | 3 | 5 |
| сметана 35% | 100 | — | 35 | 2 | 2 | 3 |
| масло оливковое | 300 | — | 2652 | 0 | 300 | 0 |
| мускатный орех молотый | 1.5 | — | 8 | 0 | 1 | 1 |
| тимьян сушеный | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 0.2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 18 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 361 | 819 | 38 | 64 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:20] Картофель очистите, залейте кипящей водой, доведите до кипения и варите под крышкой без соли до мягкости, примерно 20 минут. Раздавите 3 зубчика чеснока ножом.
- [0:20–0:28] Положите треску в кастрюлю с 2 л холодной воды. На небольшом огне доведите до кипения. Добавьте тимьян и лавровый лист, варите 8 минут. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут.
- [0:28–0:30] Откиньте треску на дуршлаг (бульон не понадобится), освободите от кожи и костей, если найдёте их. Разберите мякоть на небольшие кусочки и верните их в кастрюлю.
- [0:30–0:35] В одном сотейнике подогрейте молоко почти до кипения, предварительно смешав его со сметаной. В другом сотейнике подогрейте оливковое масло.
- [0:35–0:40] Поставьте кастрюлю с треской на слабый огонь и, энергично помешивая, небольшими порциями попеременно вводите молоко и оливковое масло, пока не получится однородная масса. Снимите с огня.
- [0:40–0:45] Когда картофель готов, слейте из кастрюли воду, растолките картофель в пюре. Смешайте пюре с треской, добавьте лимонный сок, раздавленный чеснок, мускатный орех, соль и чёрный перец. Все хорошенько перемешайте. Если пюре кажется слишком густым, добавьте молока.
- [0:45–1:00] Натрите форму для запекания оставшимся зубчиком чеснока, разрезав его пополам. Налейте в форму оставшееся оливковое масло, распределите его равномерно. Выложите получившееся пюре и разровняйте смоченной в воде ложкой. Поставьте форму в разогретую до максимальной (но не больше 250°C) температуры духовку, лучше всего в режиме конвекция + гриль, до образования золотистой корочки, 10–15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.