NomPlanРецептыГотовые планы
Бородинский клаб с куриным филе

Бородинский клаб с куриным филе

Многослойный сэндвич на черном бородинском хлебе с куриным филе, свежими овощами и горчичным соусом, украшенный яйцом пашот.

🍽 1 порц.40 мин🧂 13 ингр.
Закуска
Блюдо ~363 г · 572 ккал · Б 40г · Ж 33г · У 27г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо60188861
растительное масло7.566080
морковь104001
соевый соус2.51000
горчица2.52000
сливки2.59010
майонез251571171
хлеб бородинский801043022
соль3
салат романо203001
огурец102000
куриное филе1201322810
помидор204001
Итого363572403327

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовить яйцо пашот. Налить воду в небольшую кастрюльку, довести до кипения и убавить огонь. Выложить дно кофейной чашки пищевой пленкой, смазать ее растительным маслом (5 мл). Аккуратно разбить в чашку яйцо, не повредив желток. Взять за края пленку, завязать их в узелок. Положить мешочек в слегка кипящую воду и варить 3–4 минуты. Достать яйцо из воды, удалить пленку.
  2. [0:05–0:10] Приготовить горчичный соус. Очищенную морковь протереть на терке. Добавить к моркови соевый соус, горчицу и сливки. Пробить в блендере до однородной массы, добавить майонез и хорошенько размешать лопаткой.
  3. [0:10–0:13] Нарезать Бородинский хлеб на 3 части и подсушить в тостере или духовке.
  4. [0:13–0:18] Куриное филе отбить, посолить. Пожарить на растительном масле или отварить.
  5. [0:18–0:20] Смазать 2 кусочка хлеба горчичным соусом. Сверху выложить промытые и обсушенные листья салата романо. На один кусочек хлеба положить нарезанный огурец, на другой — нарезанный помидор.
  6. [0:20–0:22] Разделить куриное филе на 2 части и уложить на два тоста.
  7. [0:22–0:25] Положить оба тоста друг на друга и накрыть третьим. Сверху выложить яйцо пашот, полить оставшимся горчичным соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.