
Паста Болоньезе
Классический итальянский соус по-болонски, который длительно томится на плите, чтобы стать насыщенным и ароматным. Готовится с фаршем, овощами и красным вином, подаётся к тальятелле.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 20 ингр.
Порция ~488 г · 680 ккал · Б 28г · Ж 30г · У 66г
Соус Болоньезе· 1453 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| фарш говяжий | 200 | — | 508 | 34 | 40 | 0 |
| ветчина сыровяленая | 150 | — | 348 | 30 | 24 | 0 |
| лук репчатый | 150 | 1 | 60 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 150 | 1 | 62 | 1 | 0 | 14 |
| перец сладкий красный | 150 | 1 | 39 | 2 | 0 | 7 |
| сельдерей | 60 | 4 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 12 | 3 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| вино красное сухое | 240 | — | 163 | 1 | 0 | 1 |
| мука | 7 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| масло оливковое | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| масло сливочное | 45 | — | 337 | 0 | 37 | 0 |
| майоран сушёный | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| тимьян сушёный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| базилик сушёный | 2 | — | 5 | 1 | 0 | 1 |
| мускатный орех | 1.5 | — | 8 | 0 | 1 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| помидор | 240 | 2 | 43 | 2 | 1 | 9 |
| На порцию | 363 | 442 | 19 | 29 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нагрейте оливковое масло в широком сотейнике или большой сковороде на среднем огне. Добавьте фарш из говядины. Постоянно разбивайте фарш вилкой на мелкие кусочки по мере готовки. Жарьте 5 минут, пока фарш не потеряет розовый цвет и не станет коричневым. Переложите готовый фарш на тарелку шумовкой.
- [0:05–0:10] В том же сотейнике растопите сливочное масло. Морковь, лук, красный сладкий перец, сельдерей и помидоры нарежьте очень мелкими кубиками. Добавьте нарезанные овощи в сотейник.
- [0:10–0:25] Тушите овощи на среднем огне, часто помешивая, 15 минут, пока они не станут мягкими и начнут выделять сок.
- [0:25–0:35] Нарежьте ветчину тонкими полосками. Очистите чеснок и измельчите его ножом или пропустите через давилку. Добавьте ветчину и чеснок в сотейник с овощами. Помешивайте 1 минуту.
- [0:35–0:40] Присыпьте мукой (7 г / примерно 0,5 ст. л.), размешайте хорошо и готовьте ещё 5 минут, чтобы мука поглотила выделенную жидкость.
- [0:40–0:50] Добавьте в сотейник готовый фарш. Приправьте мускатным орехом (щепотка, примерно 1,5 г), сушёным майораном (0,5 ст. л. / 2 г), тимьяном (0,5 ст. л. / 2 г), базиликом (0,5 ст. л. / 2 г), солью по вкусу и свежемолотым чёрным перцем. Помешайте.
- [0:50–1:00] Влейте 1 стакан (240 мл) сухого красного вина. Долейте нарезанные помидоры (2 шт. с соком и мякотью). Поставьте на сильный огонь, доведите соус до кипения, помешивая.
- [1:00–1:05] Убавьте огонь до минимального. Накройте сотейник крышкой примерно на три четверти (чтобы соус частично испарялся) и тушите соус, часто помешивая, 1 час. За это время соус загустеет, помидоры разварятся, и вкус станет насыщенным и ароматным.
- [2:00–2:05] Мелко нарежьте свежую петрушку. Добавьте петрушку в соус и перемешайте. Сните сотейник с огня. Соус готов к подаче.
- [2:05–2:15] Сварите тальятелле согласно инструкции на упаковке, обычно 8–12 минут в кипящей подсолённой воде. Слейте пасту. Подавайте с соусом Болоньезе. Разогретый соус можно хранить в холодильнике 2–3 дня и хорошо замораживается.
Паста Тальятелле· 500 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тальятелле | 500 | — | 950 | 35 | 3 | 200 |
| На порцию | 125 | 238 | 9 | 1 | 50 |
Шаги
- [2:05–2:15] Сварите тальятелле согласно инструкции на упаковке, обычно 8–12 минут в кипящей подсолённой воде до состояния al dente. Слейте готовую пасту. Выложите на тарелку и подавайте с соусом Болоньезе.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.