
Болито мисто
Итальянское блюдо из нескольких видов мяса — говядины, свинины, курицы и мясных деликатесов, сваренных единовременно в ароматном бульоне с овощами и травами. Подаётся со своим насыщенным бульоном и острым соусом.
🍽 12 порц.⏱ 2 ч 50 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоИтальянская кухня
Порция ~411 г · 433 ккал · Б 39г · Ж 16г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья вырезка | 800 | — | 904 | 153 | 26 | 0 |
| свиная вырезка | 500 | — | 710 | 97 | 36 | 0 |
| куриные ножки | 1000 | — | 1560 | 178 | 68 | 0 |
| морковь | 540 | — | 221 | 5 | 1 | 52 |
| картофель | 880 | — | 1311 | 20 | 62 | 177 |
| лук репчатый | 720 | — | 288 | 8 | 1 | 67 |
| лук-порей | 150 | — | 92 | 2 | 0 | 21 |
| корень сельдерея | 20 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| сладкий перец | 300 | — | 81 | 4 | 0 | 16 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| свежая петрушка | 12 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| свежий тимьян | 5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 411 | 433 | 39 | 16 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымыть куриные ножки, говядину и свинину. Очистить одну морковь, одну луковицу и корень сельдерея. Поместить мясо в большую кастрюлю, добавить очищенные морковь, лук и сельдерей.
- [0:10–0:15] Залить холодной водой так, чтобы она только покрывала мясо. Поставить на сильный огонь и дать закипеть. Шумовкой снять пену с поверхности.
- [0:15–0:30] Добавить в кастрюлю лавровый лист, петрушку и тимьян. Приправить солью и чёрным перцем по вкусу. Уменьшить огонь, неплотно накрыть крышкой и варить 1,5–2 часа.
- [1:30–2:00] Во время варки мяса: вымыть и очистить оставшиеся овощи. Морковь разрезать вдоль пополам, картофель разрезать пополам, лук-порей нарезать кусками длиной 4–5 см, перцы разрезать на четвёртки и удалить плодоножку с семенами.
- [2:00–2:20] За 30 минут до готовности мяса вскипятить в отдельной кастрюле воду и немного подсолить. Положить подготовленную морковь, репчатый лук и картофель, варить 5 минут.
- [2:20–2:35] Добавить в кастрюлю с овощами лук-порей и перцы, готовить ещё 10 минут. Слить воду, вернуть кастрюлю на слабый огонь, накрыть крышкой и обсушить овощи на пару 30 секунд. Оставить под крышкой в теплом месте.
- [2:35–2:50] Вынуть из кастрюли готовую курицу и мясо, процедить бульон. Нарезать мясо крупными кусками. Выложить на большое блюдо вместе с овощами и щедро полить горячим бульоном, в котором готовилось мясо.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.