
Блины с тыквой на кефире
Нежные тыквенные блины на кефире с ярким вкусом и мягкой текстурой. Тыквенное пюре делает тесто более ароматным и придаёт блинам красивый оранжевый цвет.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 8 ингр.
Порция ~214 г · 244 ккал · Б 7г · Ж 15г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 220 | — | 220 | 9 | 1 | 46 |
| яйцо | 110 | — | 162 | 14 | 11 | 1 |
| кефир | 600 | — | 331 | 18 | 17 | 26 |
| тыква | 250 | — | 65 | 3 | 0 | 16 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| сахар | 40 | — | 155 | 0 | 0 | 40 |
| сода пищевая | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 214 | 244 | 7 | 15 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:20] Разогрейте духовку до 200 °C. Срежьте кожуру тыквы, мякоть нарежьте небольшими кубиками и поместите в жаростойкую форму. Запекайте на среднем уровне духовки до мягкости, примерно 20 мин.
- [0:20–0:25] Переложите тыкву в стакан погружного блендера и измельчите в гладкое пюре. Остудите тыквенное пюре до комнатной температуры.
- [0:25–0:30] В глубокой миске соедините яйца с солью и сахаром и взбивайте миксером или ручным венчиком до полного растворения кристаллов сахара. Добавьте тыквенное пюре и перемешайте.
- [0:30–0:35] Влейте в миску кефир и размешайте. Через частое сито просейте муку с содой и добавьте в кефирную смесь.
- [0:35–0:40] Перемешивайте миксером на средней скорости до получения однородного теста без вкраплений тыквенного пюре и комков муки. Добавьте в тесто растительное масло, перемешайте и оставьте на 5 мин.
- [0:40–0:45] Поставьте на плиту сухую сковородку диаметром не более 18 см. Разогревайте на сильном огне в течение 1-2 мин, уменьшите нагрев до среднего и смажьте дно и бортики сковородки растительным маслом.
- [0:45–0:55] Зачерпните небольшую порцию теста и вылейте на сковородку. Держите сковородку на весу и наклоняйте в разные стороны, чтобы тесто равномерно покрыло дно сковородки. Верните на плиту и выпекайте блинчик 1-1,5 мин.
- [0:55–1:00] Аккуратно проведите лопаткой вдоль края сковородки и переверните блинчик на другую сторону. Готовьте еще 45 сек-1 мин и переложите на тарелку. Продолжайте выпекать блины, пока не используется все тесто. Готовые блины складывайте стопкой один на другой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.