
Блины на кефире с разрыхлителем
Быстрые и нежные блины с воздушной структурой благодаря разрыхлителю. Готовятся минут за 20 и идеальны для завтрака.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~187 г · 380 ккал · Б 10г · Ж 21г · У 37г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 150 | — | 513 | 14 | 2 | 112 |
| кефир 3.2% | 400 | — | 236 | 11 | 13 | 16 |
| яйцо | 110 | 2 | 162 | 14 | 11 | 1 |
| масло растительное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| разрыхлитель | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 187 | 380 | 10 | 21 | 37 |
Шаги
- [0:00–0:03] В большую миску просейте муку с разрыхлителем. Добавьте соль и тщательно перемешайте венчиком, распределяя равномерно все сухие ингредиенты.
- [0:03–0:08] В другой посуде соедините яйца с сахаром и взбейте миксером на средней скорости. Влейте кефир, добавьте 2 столовые ложки растительного масла и снова взбейте.
- [0:08–0:10] Влейте жидкую смесь в мучную смесь и перемешайте до однородности. В тесте не должны оставаться комки муки. Накройте миску пищевой плёнкой и оставьте в тепле на 10–15 минут.
- [0:10–0:12] Разогрейте блинную сковородку диаметром 20–22 см на средне-сильном огне, смажьте дно растительным маслом и влейте порцию теста. Равномерно распределите, наклоняя сковородку в разные стороны.
- [0:12–0:13] Выпекайте до золотистого цвета примерно 1 минуту. Проведите лопаткой вдоль бортика, отделяя края блина. Переверните и готовьте ещё 30–40 секунд.
- [0:13–0:15] Снимите блин на тарелку. Продолжайте готовить остальное тесто, складывая готовые блины стопкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.