
Блины на кефире с крахмалом
Тонкие, румяные и эластичные блины из крахмала и кефира, которые готовятся быстро без длительной расстойки. Отличный выбор как самостоятельное блюдо или основа для начинок.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 7 ингр.
Порция ~219 г · 388 ккал · Б 7г · Ж 23г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крахмал картофельный | 140 | — | 438 | 0 | 0 | 111 |
| кефир 3.2% | 500 | — | 295 | 14 | 16 | 20 |
| яйцо куриное | 150 | 2 | 212 | 14 | 14 | 7 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| сода пищевая | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 219 | 388 | 7 | 23 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:05] Выньте кефир и яйца из холодильника за 30–60 минут до начала готовки, чтобы они нагрелись до комнатной температуры.
- [0:05–0:10] Разбейте яйца в глубокую миску, посолите, добавьте сахар и взбейте миксером 2 минуты. Масса должна слегка вспениться, желтки и белки полностью соединиться.
- [0:10–0:15] Влейте подготовленный кефир в миску и перемешайте миксером. Добавьте пищевую соду и перемешайте ещё раз. На поверхности теста появятся небольшие пузырьки — это нормальная реакция соды на кислую среду.
- [0:15–0:20] Просейте крахмал через частое сито и всыпьте его в миску с жидкими ингредиентами. Добавьте 2 столовые ложки растительного масла и перемешайте миксером. Тесто должно стать однородным, без комков крахмала.
- [0:20–0:30] На сильном огне разогрейте блинную сковороду диаметром 16–18 см. Уменьшите нагрев до среднего и смажьте дно и стенки сковороды небольшим количеством растительного масла.
- [0:30–0:45] Влейте в сковороду порцию теста и распределите по всей поверхности, наклоняя сковороду в разные стороны. Выпекайте блинчик 30–40 секунд, переверните на другую сторону и продолжайте печь ещё 30 секунд. Готовые блинчики кладите стопкой на тарелку или складывайте треугольниками. Повторяйте, пока не закончится тесто.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.