NomPlanРецептыГотовые планы
Блины на кефире с яблоками

Блины на кефире с яблоками

Блины с тёртыми яблоками получаются особенно пышными и лёгкими с тонким ароматом запечённых яблок. Нежная текстура и фактурная поверхность делают их отличным завтраком или дополнением к творогу.

🍽 4 порц.45 мин🧂 10 ингр.
БлиныБлюдо из тестаВторое блюдоВыпечка
Порция ~345 г · 438 ккал · Б 8г · Ж 21г · У 57г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кефир 3.2%500295141620
яйцо60188861
яблоко6003122183
мука пшеничная802747160
сахар602320060
сахар ванильный520005
лимонный сок51000
растительное масло605300600
сода пищевая50000
соль30000
На порцию34543882157

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подогрейте кефир до комнатной температуры. Очистите яблоки, разрежьте пополам, удалите семена.
  2. [0:05–0:10] Натрите яблоки на крупной терке и сбрызните лимонным соком. Отделите желтки от белков. Соедините желтки с обычным и ванильным сахаром и взбейте миксером. Влейте кефир и 2 ст. л. растительного масла, добавьте муку и соду и перемешайте.
  3. [0:10–0:12] Добавьте в тесто тёртые яблоки и перемешайте. Взбейте белки с солью в плотную пену. Переложите в миску с тестом и аккуратно перемешайте лопаткой, сохраняя воздушную структуру.
  4. [0:12–0:15] Разогрейте сухую сковородку диаметром 16–18 см на сильном огне. Уменьшите нагрев до среднего и смажьте дно маслом.
  5. [0:15–0:20] Влейте порцию теста и распределите по дну наклоном сковородки. Выпекайте 1,5 мин до подрумянивания краев и матовой поверхности.
  6. [0:20–0:30] Переверните блинчик на другую сторону и продолжайте жарить 45 сек–1 мин до полного пропекания. Переложите на тарелку. Повторяйте до конца теста.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.