NomPlanРецептыГотовые планы
Блины из ржаной муки на кефире

Блины из ржаной муки на кефире

Тонкие, мягкие и поджаристые блины из смеси ржаной и пшеничной муки, приготовленные на кефире. Благодаря кефиру текстура получается лёгкой и дырчатой.

🍽 4 порц.45 мин🧂 9 ингр.
БлиныБлюдо из тестаВторое блюдоВыпечка
Порция ~282 г · 415 ккал · Б 14г · Ж 28г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука ржаная грубого помола18036225267
мука пшеничная702396152
кефир 3.2%500295141620
яйцо куриное11015511105
масло растительное605300600
сода пищевая30000
сахар20770020
соль30000
вода питьевая1800000
На порцию282415142826

Шаги

  1. [0:00–0:05] Достаньте из холодильника кефир и яйца и дайте им нагреться до комнатной температуры. Подогрейте 180 мл фильтрованной или бутилированной питьевой воды примерно до 30–35 °C.
  2. [0:05–0:10] Соедините ржаную и пшеничную муку с содой и просейте через частое сито в большую миску. Посолите и добавьте сахар. Перемешайте сухую смесь лопаткой или венчиком.
  3. [0:10–0:15] Разбейте яйца в другую миску и взбейте миксером 30 сек. Взбивать до образования пены не требуется, достаточно, чтобы белок и желток хорошо соединились. Влейте кефир и перемешайте.
  4. [0:15–0:20] Влейте кефирно-яичную массу в миску с мучной смесью и перемешайте миксером на медленной скорости. Добавьте 2 ст. л. растительного масла и тёплую воду и снова взбейте. В тесте не должны оставаться комочки муки.
  5. [0:20–0:35] Оставьте миску с тестом на рабочей поверхности на 15 мин.
  6. [0:35–0:40] На сильном огне разогрейте сковородку для выпечки блинов. Уменьшите нагрев до среднего и влейте порцию теста. Наклоняя сковородку в разные стороны, распределите тесто по дну.
  7. [0:40–0:45] Выпекайте блинчик до золотистого цвета 1–1,5 мин. Аккуратно проведите тонкой лопаткой вдоль стенки сковородки, приподнимая края блинчика. Переверните блинчик на другую сторону и готовьте ещё 45 сек.
  8. [0:45–1:20] Переложите блин на тарелку и продолжайте готовить, пока не закончится все тесто.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.