
Блины из ржаной муки
Ароматные и тонкие блины из ржаной муки с лёгким кисловатым привкусом. Идеально подходят к несладким начинкам и содержат ценные аминокислоты, минералы и витамины группы B и E.
🍽 10 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~103 г · 171 ккал · Б 4г · Ж 8г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| молоко | 600 | — | 360 | 19 | 20 | 27 |
| мука ржаная обдирная | 160 | — | 520 | 14 | 2 | 117 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| разрыхлитель теста | 56 | — | 30 | 0 | 0 | 16 |
| масло растительное | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 103 | 171 | 4 | 8 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:05] Перед приготовлением подогрейте молоко до 40 °С, но не доводите до кипения. Используйте яйца комнатной температуры, доставив их из холодильника заранее.
- [0:05–0:10] В глубокой посуде венчиком или вилкой смешайте яйца с сахаром до однородного состояния. Добавьте соль и молоко. Можно применять миксер или блендер с насадкой «венчик».
- [0:10–0:15] Просейте в тесто ржаную муку через мелкое сито: сырье обогатится кислородом, и готовые изделия получатся нежнее. Мука очистится от инородных частичек, возможно попавших на производстве.
- [0:15–0:20] Смешайте сухие и жидкие ингредиенты — тесто должно быть гладким, без комочков. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте на полчаса.
- [0:20–0:25] Влейте рафинированное растительное масло и перемешайте. Смажьте блинную сковороду растительным маслом и уберите излишки салфеткой. Разогрейте сковороду, вылейте половник теста и быстро покрутите сковороду круговыми движениями, чтобы тесто равномерно распределилось.
- [0:25–0:50] Выпекайте на среднем огне или выше. Как только поверхность станет матовой и края начнут отходить от сковороды, подцепите блин лопаткой и переверните. Подержите на огне ещё 30 секунд и снимите на тарелку. Смажьте растопленным сливочным маслом (по желанию). Если фаршируете блины, масло необязательно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.