
Блины из гречневой муки с рататуем и томатами конфи
Гречневые блины с изысканным овощным рататуем и вяленными томатами — элегантное блюдо с сложным вкусом и красивой подачей.
🍽 12 порц.⏱ 9 ч🧂 29 ингр.
Порция ~410 г · 1263 ккал · Б 14г · Ж 116г · У 48г
Томаты черри конфи· 888 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидоры черри | 288 | 24 | 43 | 2 | 0 | 8 |
| растительное масло | 500 | — | 4420 | 0 | 500 | 0 |
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| На порцию | 74 | 404 | 0 | 42 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Ошпарить помидоры черри, сделать небольшие надрезы на шкурке.
- [0:10–0:15] Положить помидоры в слегка подогретое растительное масло с добавлением сахара.
- [0:15–3:15] Оставить помидоры в масле на 3–4 часа, чтобы кожура стала хрустящей и легко отделялась. Выньте помидоры из масла и очистите от шкурки.
Рататуй· 3417 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 250 | — | 63 | 3 | 1 | 15 |
| цукини | 250 | — | 40 | 3 | 1 | 8 |
| сладкий перец разных цветов | 250 | — | 65 | 3 | 1 | 15 |
| красный лук | 120 | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| репчатый лук | 120 | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| свежий тимьян | 25 | — | 25 | 1 | 0 | 3 |
| чеснок | 120 | — | 179 | 8 | 1 | 40 |
| помидоры на ветке | 360 | 12 | 1084 | 63 | 44 | 106 |
| свежий базилик | 25 | — | 6 | 1 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 600 | — | 5304 | 0 | 600 | 0 |
| уксус | 180 | — | 32 | 0 | 0 | 0 |
| таджасские маслины | 600 | — | 702 | 6 | 68 | 32 |
| оливковое масло | 50 | — | 442 | 0 | 50 | 0 |
| дижонская горчица | 180 | — | 119 | 7 | 6 | 14 |
| чеснок | 60 | — | 89 | 4 | 0 | 20 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соус песто | 120 | — | 640 | 22 | 60 | 6 |
| На порцию | 285 | 744 | 10 | 69 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:15] Нарезать баклажаны, цукини, сладкий перец, оба вида лука и морковь средними кубиками. Снять листья тимьяна с веточек и мелко порубить.
- [0:15–0:25] Ошпарить помидоры: вырезать место крепления плодоножки, сверху сделать крестообразный надрез и поместить в кипящую воду на 5–10 секунд. Переложить в холодную воду на 1–2 минуты до остывания. Выньте из воды, очистите от шкурки, вырежьте мякоть. Нарежьте мякоть стенок помидора средними кубиками.
- [0:25–0:50] Обжарить овощи по отдельности в оливковом масле на сильном огне до полуготовности: лук, баклажаны, цукини, болгарский перец. Нарезать морковь мелким кубиком и обжарить на среднем огне 10–15 минут. Смешать все овощи в сотейнике, добавить кубики помидоров, рубленый тимьян, мелкорубленный чеснок, соль, перец и базилик. Тушить 5–7 минут до готовности. По желанию можно добавить воду или овощной бульон при приготовлении.
Гречневые блины· 617 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гречневая мука | 100 | — | 335 | 13 | 3 | 71 |
| пшеничная мука | 100 | — | 364 | 10 | 1 | 76 |
| яйцо куриное | 120 | 2 | 169 | 12 | 11 | 5 |
| растительное масло | 35 | — | 309 | 0 | 35 | 0 |
| молоко | 240 | — | 144 | 8 | 8 | 11 |
| соль | 7 | — | — | — | — | — |
| сахар | 15 | — | 58 | 0 | 0 | 15 |
| На порцию | 51 | 115 | 4 | 5 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подогреть молоко до комнатной температуры. Добавить соль, сахар, просеянную гречневую и пшеничную муку. Добавить растительное масло. Хорошо перемешать тесто.
- [0:10–6:10] Оставить тесто настояться на 5–6 часов. Перед выпеканием ещё раз хорошо перемешать.
- [6:10–6:30] Испечь блины на раскалённой сковороде на растительном масле по 1–2 минуты с каждой стороны до готовности.
Подача· сборка
Шаги
- [6:30–6:35] Выложить на тарелку один гречневый блин. Внутрь положить 1–2 столовых ложки рататуя. Края блина свернуть в конверт квадратной формы. Сверху выложить вяленые помидоры черри. Украсить листочками свежего базилика.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.