
Блины, фаршированные мясом и рисом
Нежные домашние блины на кефирном тесте с сытной мясно-рисовой начинкой. Их можно подать сразу после приготовления или слегка прогреть на сковороде перед подачей.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 14 ингр.
Порция ~378 г · 578 ккал · Б 20г · Ж 26г · У 64г
Блины· 1166 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 250 | — | 855 | 26 | 3 | 172 |
| кефир | 300 | — | 166 | 9 | 9 | 13 |
| вода | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| сода | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| На порцию | 292 | 373 | 10 | 13 | 53 |
Шаги
- [0:00–0:05] Приготовьте тесто для блинов: вбейте яйцо в миску, добавьте сахар и соль и взбейте венчиком или миксером на средней скорости до однородной массы.
- [0:05–0:10] Влейте кефир и перемешайте венчиком. Муку и соду просейте в отдельную миску через мелкое сито, затем добавьте их в яично-кефирную массу и снова перемешайте.
- [0:10–0:15] Добавьте растительное масло и кипяток, тщательно перемешайте венчиком. Накройте блинное тесто чистым полотенцем и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.
- [0:45–0:55] Разогрейте сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла. Выливайте тесто половником и обжаривайте блинчики с двух сторон до подрумянивания.
Начинка· 346 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 6 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| говяжий фарш | 200 | — | 456 | 35 | 34 | 0 |
| рис | 50 | — | 180 | 3 | 0 | 40 |
| На порцию | 87 | 205 | 10 | 13 | 12 |
Шаги
- [0:15–0:25] Отварите рис в подсоленной воде до полной готовности по инструкции на упаковке. Луковицу очистите и очень мелко нарежьте.
- [0:25–0:35] В сковороде разогрейте растительное масло и, помешивая, обжарьте фарш до изменения цвета. Затем добавьте лук и жарьте на среднем огне до готовности. Приправьте солью и перцем по вкусу.
- [0:35–0:40] Перемешайте отварной рис с фаршем, разложите начинку по блинам и заверните каждый конвертом. Подайте на стол сразу или предварительно слегка прогрейте на сковороде с маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.