
Блинчики с куриным фаршем
Нежные блинчики с сочной начинкой из куриного фарша, лука и сметаны. Это простое, вкусное и сытное блюдо, которое понравится всей семье.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~230 г · 524 ккал · Б 28г · Ж 31г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| блины | 400 | 16 | 908 | 26 | 39 | 113 |
| куриный фарш | 300 | — | 710 | 81 | 40 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| сметана 20% | 50 | — | 103 | 1 | 10 | 2 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| кориандр молотый | 3 | — | 9 | 0 | 1 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 230 | 524 | 28 | 31 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите репчатый лук и чеснок. Лук нарежьте очень мелкими кубиками и дополнительно порубите ножом на доске. Чеснок раздавите плоской стороной ножа и измельчите.
- [0:05–0:10] Разогрейте в сковороде растительное масло, растопите в нём кусочек сливочного масла. Выложите нарезанный репчатый лук и обжарьте его, регулярно помешивая, на среднем огне до прозрачно-золотистого цвета, около 4–5 минут.
- [0:10–0:20] Выложите в сковороду куриный фарш, разделяя его на кусочки. Энергично перемешивайте фарш во время обжарки, разделяя комочки лопаточкой. Приправьте солью, свежемолотым чёрным перцем и кориандром. Уменьшите огонь и обжаривайте фарш, пока он не изменит цвет с розового на серовато-белый.
- [0:20–0:25] Когда вся выделившаяся жидкость впитается и фарш практически будет готов, добавьте сметану и измельчённый чеснок. Перемешайте и потушите куриный фарш ещё минуту-другую.
- [0:25–0:30] Вымойте и тщательно промокните салфетками петрушку. Мелко порубите зелень и добавьте в сковороду с фаршем. Хорошо перемешайте, выложите фарш в миску и остудите до комфортной температуры.
- [0:30–0:35] Подготовьте блинчики к фаршированию. Кладите на блинчик примерно столовую ложку с горкой начинки и формируйте конвертик, подворачивая края блинчика с двух сторон.
- [0:35–0:40] Свернув все блинчики с куриным фаршем, вы можете сразу обжарить их в сковороде с обеих сторон в растительном или сливочном масле и подать к столу, либо сложить их в контейнер и поставить в холодильник, чтобы разогреть в нужный момент.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.