NomPlanРецептыГотовые планы
Блинчики с суфле из горбуши

Блинчики с суфле из горбуши

Нежные блинчики с воздушным суфле из копчёной горбуши, двух видов сыра и яичных белков. Блюдо запекается в духовке и подаётся с бархатистым сливочным соусом.

🍽 4 порц.1 ч 20 мин🧂 16 ингр.
БлиныБлюдо из тестаВторое блюдоВыпечкаРусская кухня
Порция ~509 г · 1057 ккал · Б 48г · Ж 75г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Блинчики· 790 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко300180101014
масло сливочное402990330
яйцо желток120238619324
яйцо белок1803862001
масло оливковое201770200
мука пшеничная13044512297
На порцию198393152429

Шаги

  1. [0:00–0:20] Из молока, масла сливочного, яиц и муки приготовьте тесто для блинов. Выпекайте тонкие блинчики на сковороде диаметром 16–18 см. Сложите готовые блины стопочкой друг на друга и дайте остыть.

Суфле из горбуши· 1246 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
горбуша копчённая филе30049466240
лук репчатый1201481011
молоко175105668
лавровый лист113001
яйцо120217615121
масло сливочное302240250
мука пшеничная501715138
сливки жирные300101181059
сыр пармезан тёртый5010110
сыр грюйер тёртый10041330320
На порцию312664335117

Шаги

  1. [0:20–0:27] Лук очистите и тонко нарежьте. В маленькую кастрюльку поместите горбушу, молоко, нарезанный лук и лавровый лист. Доведите до кипения. Снимите с огня и оставьте на 7 минут для настаивания. Выложите рыбу на тарелку и разделите на хлопья. Молоко процедите через ситечко.
  2. [0:27–0:35] Приготовьте белый соус: в кастрюле растопите масло сливочное, слегка обжарьте его с мукой, затем влейте горячее процеженное молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Переложите соус в миску, введите яичные желтки и перемешайте. Смешайте соус с 2/3 тёртого грюйера. Выложите подготовленную рыбу в соус, посолите, поперчите и осторожно перемешайте.
  3. [0:35–0:40] Взбейте яичные белки в крепкую пену. Аккуратно перемешайте пену с теплым рыбным соусом до состояния однородной массы, сохраняя воздушность.
  4. [0:40–0:50] Смажьте сливочным маслом 4 или 6 маленьких форм для запекания примерно 20 × 11,5 см. В каждую форму положите по блинчику так, чтобы половина выстилала дно, а другая свисала с бортика. На блинчики разложите яично-рыбную суфле-смесь и накройте свисающей стороной блинчика. Предварительно разогрейте духовку до 190°С. Жирные сливки доведите до кипения, снимите с огня, смешайте с оставшимся грюйером и приправьте солью и перцем. Полейте этим соусом блинчики и посыпьте пармезаном. Формы поставьте на противень и запекайте 15 минут, или пока суфле не поднимется и не подрумянится сверху.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.