
Блинчики банановые
Мягкие блинчики со вкусом банана, которые готовятся из простого теста с молоком, яйцами и свежими фруктами. Подаются с банановым соусом со сливками.
🍽 12 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~118 г · 178 ккал · Б 6г · Ж 8г · У 19г
Тесто и блинчики· 1106 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крупные бананы | 400 | 2 | 259 | 3 | 15 | 33 |
| мука | 175 | — | 599 | 18 | 2 | 121 |
| молоко | 240 | — | 144 | 8 | 8 | 11 |
| яйца | 240 | 4 | 353 | 30 | 24 | 2 |
| сахар | 30 | — | 116 | 0 | 0 | 30 |
| растительное масло для жарки | 20 | — | 180 | 0 | 20 | 0 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 92 | 137 | 5 | 6 | 16 |
Шаги
- [0:00-0:10] Приготовить тесто. В миску просеять муку с солью через мелкое сито. Пересыпать в стакан блендера. Добавить яйца и молоко. Пробить блендером.
- [0:10-0:15] Бананы очистить от кожуры и нарезать толстыми кружочками. Добавить в стакан блендера с мучной смесью. Пробить до получения гладкого теста без комочков. Добавить сахар и перемешать.
- [0:15-1:15] Перелить блинное тесто в миску, накрыть чистым полотенцем и оставить на 1 час при комнатной температуре. За это время в нём разовьётся клейковина, и блинчики будут более эластичными.
- [1:15-1:45] Поставить на огонь небольшую сковороду с низкими бортиками и нагреть её на среднем огне. Смазать с помощью кулинарной кисточки небольшим количеством растительного масла. Влить в сковороду немного блинного теста. Круговым движением распределить его по всей поверхности. Через 1.5-2 минуты перевернуть блинчик на другую сторону. Жарить ещё около минуты, блинчик должен хорошо подрумяниться и полностью пропечься. Снять со сковороды на тарелку. Так же испечь блинчики из оставшегося теста.
Банановый соус· 315 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан небольшой | 100 | 1 | 65 | 1 | 4 | 8 |
| сливки жирностью 33% | 200 | — | 362 | 14 | 28 | 14 |
| сахар | 15 | — | 58 | 0 | 0 | 15 |
| На порцию | 26 | 40 | 1 | 3 | 3 |
Шаги
- [1:45-1:50] Для соуса банан очистить и разомнуть вилкой. Сливки взбить с сахаром. Соединить с бананом, перемешать. Подать соус к горячим блинчикам.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.