
Биск из раков
Классический крем-суп из речных раков с овощами и рисом. Панцири дважды обрабатываются - обжариваются и варятся для получения насыщенного вкуса. Подается со сливками и раковыми шейками.
🍽 6 порц.⏱ 3 ч 15 мин🧂 15 ингр.
Порция ~584 г · 553 ккал · Б 33г · Ж 28г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыбный бульон | 1000 | — | 160 | 20 | 6 | 4 |
| раки речные свежие | 1000 | — | 760 | 155 | 10 | 12 |
| лук порей | 150 | — | 92 | 2 | 0 | 21 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| сельдерей | 130 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| фенхель | 150 | — | 47 | 2 | 0 | 11 |
| тыква | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 7 |
| рис белый | 75 | — | 270 | 5 | 0 | 60 |
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| вино белое сухое | 400 | — | 264 | 0 | 0 | 2 |
| сливки 33% | 200 | — | 642 | 5 | 66 | 8 |
| коньяк | 50 | — | 120 | 0 | 0 | 1 |
| букет гарни | 50 | — | 130 | 4 | 3 | 28 |
| соль | 20 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 584 | 553 | 33 | 28 | 28 |
Шаги
- [0:00-0:10] В большой кастрюле вскипятите 3 л воды, добавьте 3 ст. л. соли, положите раков, варите 3 минуты, снимите с огня.
- [0:10-0:50] Дайте ракам остыть в отваре 30-50 минут. Затем выньте раков, извлеките раковые шейки и отложите. Клешни и панцири выложите на противень.
- [0:50-1:00] Поставьте противень в разогретую до 220°С духовку - панцири должны подсохнуть и сделаться золотисто-красными. Это займет примерно 10 минут.
- [1:00-1:05] Выньте противень из духовки, сбрызните панцири подогретым коньяком и сразу же подожгите. Дайте пламени выгореть.
- [1:05-1:15] Выберите все панцири, положите в блендер, влейте половину бульона и взбейте до однородности.
- [1:15-1:40] Морковь, сельдерей, фенхель и тыкву нарежьте маленькими кубиками. Порей нарежьте тонкими кольцами, промойте от песка, обсушите. В большой кастрюле с толстым дном растопите 3/4 масла, положите все овощи.
- [1:40-2:00] На небольшом огне обжаривайте до светло-золотистого цвета, часто помешивая, 20 минут. Овощи не должны сильно поджариваться.
- [2:00-2:10] Влейте в кастрюлю с овощами вино, увеличьте огонь и выпарьте вино наполовину.
- [2:10-2:15] Добавьте рис, готовьте 5 минут.
- [2:15-2:25] Положите в кастрюлю клешни, влейте простой бульон и бульон, взбитый с панцирями. Добавьте букет гарни.
- [2:25-2:40] Доведите на среднем огне до кипения, уменьшите огонь, готовьте под приоткрытой крышкой 1 час.
- [3:40-4:00] Удалите из кастрюли клешни и букет гарни, протрите биск через сито в чистую кастрюлю, добавьте сливки, перемешайте венчиком и прогревайте на минимальном огне, не давая кипеть.
- [4:00-4:10] Разогрейте в сотейнике оставшееся масло, положите раздавленный зубчик чеснока, дайте маслу и чесноку слегка подрумяниться. Удалите чеснок и положите раковые шейки. Посолите, поперчите. Готовьте 1-2 минуты.
- [4:10-4:15] Разлейте биск по тарелкам, положите в каждую раковые шейки, приправьте перцем, подавайте немедленно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.