
Бигус из свежей капусты со свининой
Сытное тушёное блюдо из свежей капусты, свинины и охотничьих колбасок с томатной пастой и пряностями. После тушения бигус становится мягким, ароматным и особенно вкусным после короткого настаивания.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~212 г · 183 ккал · Б 13г · Ж 11г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 700 | — | 175 | 9 | 1 | 41 |
| свиной окорок | 400 | — | 720 | 76 | 54 | 0 |
| колбаски охотничьи | 200 | — | 416 | 11 | 30 | 26 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| томатная паста | 40 | — | 33 | 2 | 0 | 8 |
| масло топлёное | 40 | — | 18 | 0 | 2 | 0 |
| вода | 200 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| тмин | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец душистый горошек | 2 | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 5 | 2 | 16 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 212 | 183 | 13 | 11 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:10] Свиной окорок нарежьте некрупными кусочками. Хорошо прогрейте сковороду с толстым дном и обжарьте мясо до румяных корочек, затем отложите его в сторону.
- [0:10–0:15] Мелко нарежьте лук и обжарьте его на жиру, оставшемся в сковороде после мяса, до мягкости. Добавьте томатную пасту, перемешайте и готовьте ещё пару минут.
- [0:15–0:20] Капусту тонко нашинкуйте, сложите в чистую миску и немного посолите. Слегка помните капусту руками, перетирая с солью, чтобы она дала сок и стала немного мягче.
- [0:20–0:30] В глубоком сотейнике или казане прогрейте масло, добавьте капусту и обжаривайте 10 минут, чтобы она слегка подрумянилась.
- [0:30–0:50] Добавьте к капусте обжаренную свинину и лук с томатной пастой. Перемешайте, влейте воду и тушите под крышкой на тихом огне примерно 20 минут.
- [0:50–0:55] Охотничьи колбаски нарежьте некрупными кусочками, примерно как свинину, и отправьте к капусте. Перемешайте, добавьте чёрный перец и немного соли, если нужно.
- [0:55–1:25] Накройте крышкой и тушите на тихом огне ещё примерно полчаса. За 15 минут до окончания добавьте лавровый лист, душистый перец и тмин, затем перемешайте.
- [1:25–1:45] Выключите огонь и дайте готовому блюду настояться под крышкой 15–20 минут. Затем извлеките и выбросьте лавровый лист. Подавайте бигус со свежим чёрным хлебом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.