NomPlanРецепты
Безглютеновый хлеб из зелёной гречки

Безглютеновый хлеб из зелёной гречки

Нежный безглютеновый хлеб с ферментацией зелёной гречки, льном, грецкими орехами и вяленой клюквой. Перед нарезкой ему нужно полностью остыть, иначе он будет крошиться.

🍽 4 порц.21 ч 10 мин🧂 6 ингр.
ВыпечкаХлеб (блюдо)
Порция ~233 г · 410 ккал · Б 14г · Ж 11г · У 74г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вода4500000
гречка зелёная36011274512245
соль100000
семена льна1032216
грецкий орех503278337
клюква вяленая501540138
На порцию233410141174

Шаги

  1. [0:00–0:05] Заранее, за сутки до выпекания, переберите зелёную гречку, хорошо промойте её и переложите в кастрюлю. Залейте 3 л холодной воды и оставьте на 7–8 часов. Семена льна замочите позже, на 2–3 часа.
  2. [0:00–0:10] Проверьте гречку: она должна сильно набухнуть. На дне должно остаться немного воды, слоем около 1 см. Добавьте семена льна и пробейте содержимое кастрюли погружным блендером.
  3. [0:10–0:15] Доведите массу до консистенции не слишком густой сметаны. Если гречневое пюре получилось слишком крутым, влейте немного воды. Добавьте соль и переложите массу в глубокую миску.
  4. [0:15–12:15] Накройте миску полотенцем и оставьте в тёплом месте примерно на 12 часов. За это время в пюре из зелёной гречки пойдёт брожение: появится много мелких пузырьков.
  5. [12:15–12:25] Порубите грецкие орехи. Добавьте большую часть, примерно ¾, и вяленую клюкву в гречневую массу, затем перемешайте. Небольшую прямоугольную форму, можно для кекса, выстелите кулинарным пергаментом. Если не уверены в его качестве, смажьте кусочком сливочного масла.
  6. [12:25–13:25] Выложите гречневую массу в форму и аккуратно разровняйте. Посыпьте оставшимися грецкими орехами. Выпекайте около часа в духовке, нагретой до 170 °C.
  7. [13:25–13:30] Проверьте готовность хлеба деревянной шпажкой. Осторожно откройте дверцу духовки, достаньте форму, воткните шпажку в самую толстую часть хлеба посередине и выньте её. Если палочка сухая, хлеб готов.
  8. [13:30–13:35] Переложите хлеб из формы на решётку и дайте ему полностью остыть. Затем нарежьте толстыми ломтиками и подайте на стол. Можно есть в чистом виде или использовать для бутербродов.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.