
Бешбармак из курицы
Сытное среднеазиатское блюдо из курицы, домашней лапши и наваристого бульона. Подаётся с луком, петрушкой и чёрным перцем.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~174 г · 240 ккал · Б 26г · Ж 4г · У 23г
Бешбармак из курицы· 1049 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 800 | — | 952 | 171 | 25 | 0 |
| лук репчатый | 200 | — | 144 | 5 | 0 | 34 |
| перец чёрный молотый | 20 | — | 50 | 2 | 1 | 8 |
| перец душистый горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| лавровый лист | 6 | — | 19 | 1 | 1 | 3 |
| соль | 20 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 131 | 147 | 22 | 3 | 6 |
Шаги
- [0:00–1:00] Подготовьте все ингредиенты. Курицу тщательно промойте, выложите в кастрюлю, залейте водой (1,5-2 л) и доведите до кипения.
- [1:00–1:05] Снимите пену, добавьте лавровый лист и весь перец горошком. Убавьте огонь до минимума и варите бульон около 1 часа.
- [1:05–1:15] Курицу выньте из бульона, остудите и разберите на кусочки. Бульон процедите и верните обратно в кастрюлю.
- [1:15–1:20] Посолите по вкусу, перемешайте и доведите бульон до кипения.
- [1:20–1:25] Луковицу очистите и нарежьте кольцами. Выложите её в бульон и варите около 5 минут, затем выньте и сохраните для подачи.
- [1:25–1:35] Бульон снимите с плиты.
- [1:35–1:45] Готовую лапшу разложите по тарелкам, сверху распределите кусочки курицы и лук.
- [1:45–1:50] Приправьте чёрным молотым перцем и рубленой петрушкой.
- [1:50–1:55] Влейте пару столовых ложек бульона и подавайте на стол.
Тесто для лапши· 340 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта | 200 | — | 668 | 22 | 2 | 138 |
| вода | 70 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 43 | 93 | 4 | 1 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:10] Муку с солью просейте горкой и сделайте в ней углубление.
- [0:10–0:15] Яйцо взбейте с водой и влейте в углубление.
- [0:15–0:25] Начните замешивать тугое однородное тесто.
- [0:25–0:30] Скатайте тесто в шар, заверните в пищевую плёнку и оставьте на 40 минут.
- [0:30–0:40] На присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто в очень тонкий пласт и нарежьте ромбами или квадратами.
- [0:40–0:45] Бульон опять вскипятите, выложите лапшу, доведите до кипения и варите около 5 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.