
Белая пицца с лососем, оливками и каперсами
Легкая белая пицца с сыром, лососем и свежей рукколой. Основа выпекается отдельно, начинка укладывается на готовую лепешку без термической обработки.
🍽 8 порц.⏱ 36 ч🧂 11 ингр.
Порция ~172 г · 339 ккал · Б 13г · Ж 9г · У 49г
Тесто· 948 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 525 | — | 1796 | 54 | 6 | 362 |
| дрожжи | 3 | — | 10 | 2 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| вода | 360 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 10 | — | — | — | — | — |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| На порцию | 119 | 268 | 7 | 5 | 48 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просеять муку через мелкое сито.
- [0:10–0:15] Соединить соль, муку и дрожжи, перемешать сухие ингредиенты. В теплой воде растворить сахар, влить оливковое масло.
- [0:15–0:25] Соединить жидкие и сухие составляющие, перемешать до полного впитывания влаги мукой.
- [0:25–0:35] Выложить тесто на столешницу и месить 7–10 минут методом растягивания и складывания. Если тесто липкое, смочить руки растительным маслом.
- [0:35–0:40] Сложить тесто конвертом.
- [0:40–2:40] Выложить в миску, смазанную растительным маслом. Накрыть пищевой пленкой. Через 15 минут достать тесто, расправить в прямоугольник руками и сложить конвертом. Повторить процедуру еще дважды с интервалом в 15 минут. Затем хранить тесто в холодильнике 24–48 часов.
- [+2:40] Перед использованием достать тесто из холодильника. Разделить его на 8 равных частей, округлить каждую и оставить для расстойки, накрыв кухонным полотенцем.
Белая пицца с лососем· 425 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 100 | — | 158 | 3 | 15 | 3 |
| лосось | 200 | — | 292 | 43 | 12 | 0 |
| оливки | 70 | 10 | 102 | 1 | 11 | 3 |
| каперсы | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| рукола | 40 | — | 10 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 53 | 71 | 6 | 5 | 1 |
Шаги
- [+0:00–0:12] Раскатать каждый шар теста в тонкую лепешку, края должны быть толще, чем середина. Выпекать в разогретой до 250°C духовке 12 минут.
- [+0:12–0:13] Смазать центр горячей лепешки сметаной.
- [+0:13–0:14] Выложить ломтики лосося, оливки, каперсы и свежую руколу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.