Блюдо ~331 г · 532 ккал · Б 16г · Ж 22г · У 66г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бейгл | 115 | 1 шт. | 288 | 12 | 2 | 56 |
| творожный сыр | 40 | — | 95 | 2 | 9 | 1 |
| клубника | 80 | 2 шт. | 26 | 1 | 0 | 6 |
| авокадо | 75 | 0.5 шт. | 120 | 2 | 11 | 1 |
| редис | 20 | 1 шт. | 3 | 0 | 0 | 1 |
| мята свежая | 1 | 1 веточка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 331 | 532 | 16 | 22 | 66 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разрежьте бейгл вдоль пополам и обжарьте в тостере или на сухой сковороде до румяной корочки с обеих сторон.
- [0:05–0:08] Помойте клубнику, авокадо и редис, обсушите на бумажном полотенце. Удалите зелень у клубники, срежьте основание редиса с обеих сторон, очистите авокадо. Нарежьте клубнику и авокадо ломтиками, редис — тонкими кружками.
- [0:08] Смажьте остывший подсушенный бейгл творожным сыром, выложите сверху авокадо, клубнику и редис, украсьте листиками мяты и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.