
Бефстроганов по-маминому
Сытное мясное блюдо с нежной говядиной, тушённой в ароматном овощном соусе из помидоров, моркови и лука. Кисло-сладкий вкусовой оттенок и долгая медленная готовка делают это блюдо истинным семейным рецептом.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч🧂 10 ингр.
Порция ~350 г · 493 ккал · Б 37г · Ж 30г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1050 | — | 3015 | 276 | 205 | 0 |
| морковь | 600 | — | 246 | 6 | 1 | 58 |
| лук репчатый | 600 | — | 240 | 7 | 1 | 56 |
| мякоть помидоров консервированная | 500 | — | 135 | 6 | 1 | 26 |
| соль | 2.5 | — | — | — | — | — |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| лавровый лист | 3 | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный горошком | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло рафинированное | 30 | — | 270 | 0 | 30 | 0 |
| зелень укропа | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 350 | 493 | 37 | 30 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] Лук и морковь помыть, почистить и отложить. Если используются свежие помидоры, помыть, обсушить и при желании бланшировать 1 минуту в кипятке, затем охладить в холодной воде и снять кожицу.
- [0:10–0:20] Мясо ополоснуть холодной водой, обсушить, порезать поперёк волокон на кусочки толщиной 1–1,5 см.
- [0:20–0:55] В кастрюлю с толстым дном налить масло и поставить на средний огонь. Когда масло прогреется, выкладывать мясо небольшими порциями, прибавив огонь, помешивая для равномерного прогрева. Обжаривать до изменения цвета. Каждую порцию отодвигать к краю кастрюли, на освободившееся место выкладывать новую. Всё мясо выложить в кастрюлю, перемешать, закрыть крышкой и тушить на маленьком огне 30 минут.
- [0:55–1:35] Лук и морковь нарезать крупными кубиками, по истечении 30 минут слоями сложить к мясу (сначала лук, потом морковь). Если мясо пустило мало сока, подлить 50 мл воды. Тушить под крышкой ещё 30 минут на небольшом огне.
- [1:35–2:20] Перемешать мясо с овощами, добавить мякоть помидоров, соль, сахар, перец горошком. Перемешать, выложить лавровые листья, закрыть крышкой и тушить 30–40 минут до готовности мяса и овощей (они должны легко разламываться ножом).
- [2:20–2:35] Перемешать блюдо, выключить огонь и дать настояться под крышкой 15–20 минут. Посыпать мелко порезанной зеленью укропа, подавать с гарниром (гречка, макароны, картофель или пюре).
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.