NomPlanРецептыГотовые планы
Бефстроганов из печени со сметаной

Бефстроганов из печени со сметаной

Нежное блюдо из куриной печени в сметанном соусе с луком. Подается с пюре из свежего картофеля.

🍽 2 порц.45 мин🧂 13 ингр.
БефстрогановВторое блюдо
Порция ~600 г · 919 ккал · Б 36г · Ж 58г · У 65г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Картофельное пюре· 650 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель5508191339110
молоко7042223
масло сливочное302240250
На порцию32554383357

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите картофель и вымойте. Крупные клубни разрежьте на половинки или четвертинки. Сложите в кастрюлю и залейте горячей водой так, чтобы она полностью покрыла картофель.
  2. [0:05–0:25] Доведите до кипения и варите 20–25 минут.

Бефстроганов из печени· 550 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная печень30035751142
молоко5030222
сметана901422143
лук репчатый7530107
чеснок69002
укроп21000
петрушка21000
масло растительное201770200
соль3
перец чёрный молотый25001
На порцию27537628259

Шаги

  1. [0:05–0:10] Куриную печенку вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте полосками. Лук очистите и разрежьте пополам. Нарежьте полукольцами.
  2. [0:10–0:13] Укроп и петрушку вымойте, затем хорошо обсушите бумажными полотенцами. Удалите грубые стебли. Оставшуюся зелень мелко нарежьте. Зубчики чеснока очистите и порубите.
  3. [0:13–0:23] В сковороде с толстым дном и высокими стенками нагрейте растительное масло. Положите куриную печенку и жарьте, помешивая, 5 минут. Добавьте 30 г сливочного масла, лук и чеснок. Жарьте 2 минуты. Добавьте в сковороду к печенке сметану и половину измельченной зелени. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Тушите на среднем огне 5 минут.
  4. [0:23–0:30] В ковшике подогрейте молоко. С картофеля слейте воду и разомните клубни толкушкой. Добавьте горячее молоко и 30 г сливочного масла. Тщательно перемешайте. Подайте картофельное пюре вместе с бефстроганов из печенки, посыпав оставшейся зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.