
Базовый томатный соус с базиликом
Итальянский томатный соус с базиликом, оливковым маслом и чесноком — основа для пасты и множества других блюд.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч🧂 6 ингр.
Итальянская кухня
Блюдо ~736 г · 620 ккал · Б 7г · Ж 52г · У 37г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 500 | — | 90 | 5 | 1 | 20 |
| лук репчатый | 150 | 1 | 60 | 2 | 0 | 14 |
| чеснок | 10 | 1 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| масло оливковое | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| базилик свежий | 20 | 2 | 5 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 736 | 620 | 7 | 52 | 37 |
Шаги
- [0:00–0:03] Вымыть помидоры и обсушить. Со стороны, противоположной плодоножке, сделать крестообразные надрезы на кожице.
- [0:03–0:08] Залить помидоры крутым кипятком в миске и оставить на пару минут. Переложить томаты в миску с холодной водой. Снять кожицу, которая моментально отойдёт после контрастных ванн. Удалить плодоножки.
- [0:08–0:10] Разрезать помидоры пополам и удалить семена с жидкостью. Мякоть мелко порубить.
- [0:10–0:15] Очистить зубчик чеснока и разрезать его пополам. Репчатый лук очистить и мелко порубить. В сотейнике сильно разогреть оливковое масло и обжарить чеснок до тёмно-коричневого цвета. Вынуть его шумовкой и выбросить.
- [0:15–0:18] В горячее масло засыпать измельчённый лук и периодически помешивать на среднем огне около 3 минут, пока лук не станет полупрозрачным. Подрумянивать не надо.
- [0:18–1:03] Ввести в сотейник томаты и посолить. Перемешать. Закрыть сотейник крышкой и тушить соус не менее 45 минут на минимальном огне, время от времени помешивая.
- [1:03–1:05] Вымыть базилик, оборвать листочки с веток и обсушить салфетками. Измельчить листья, лучше порвать руками. Добавить в томатный соус в самом конце приготовления.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.