NomPlanРецепты
Батат дольками в духовке

Батат дольками в духовке

Хрустящий оранжевый гарнир с карамельными нотками. Запечённые дольки батата со специями — просто, ароматно и гораздо интереснее классического картофеля.

🍽 3 порц.10 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдо
Порция ~229 г · 348 ккал · Б 4г · Ж 18г · У 45г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
батат600516101121
масло оливковое513 ст. ложки4510510
чеснок свежий102 зубчика13103
чеснок сушёный71 ч. ложка23105
паприка сладкая молотая71 ч. ложка20111
розмарин сушёный50.5 ч. ложки17013
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию22934841845

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 200°C. Застелите противень бумагой для выпечки. Два крупных клубня батата тщательно вымойте щёткой. Нарезать не нужно — кожура съедобна. Нарежьте батат крупными дольками. Чеснок очистите и раздавите плоской стороной ножа.
  2. [0:05–0:10] В большую миску выложите дольки батата. Добавьте оливковое масло, сладкую паприку, сушёный чеснок, розмарин, соль, чёрный молотый перец и раздавленный свежий чеснок. Тщательно перемешайте руками, чтобы все дольки равномерно покрылись маслом и специями.
  3. [0:10–0:25] Разложите дольки батата на подготовленном противне в один слой, чтобы они не соприкасались друг с другом — это важно для хрустящей корочки со всех сторон. Запекайте в разогретой духовке 20–25 минут до мягкости и золотистого цвета.
  4. [0:25–0:30] Аккуратно переверните дольки. Верните в духовку ещё на 5–7 минут до полной готовности и красивого цвета. Подавайте горячим как оригинальный гарнир к мясу или птице, или как самостоятельное блюдо с соусом или свежим салатом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.