NomPlanРецептыГотовые планы
Батат дольками в духовке

Батат дольками в духовке

Хрустящий оранжевый гарнир с карамельными нотками. Запечённые дольки батата со специями — просто, ароматно и гораздо интереснее классического картофеля.

🍽 3 порц.40 мин🧂 8 ингр.
Второе блюдо
Порция ~229 г · 341 ккал · Б 4г · Ж 18г · У 44г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
батат600516101121
масло оливковое514510510
чеснок свежий10213103
чеснок сушёный72000
паприка сладкая молотая720114
розмарин сушёный517013
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию22934141844

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 200°C. Застелите противень бумагой для выпечки. Два крупных клубня батата тщательно вымойте щёткой. Нарезать не нужно — кожура съедобна. Нарежьте батат крупными дольками. Чеснок очистите и раздавите плоской стороной ножа.
  2. [0:05–0:10] В большую миску выложите дольки батата. Добавьте оливковое масло, сладкую паприку, сушёный чеснок, розмарин, соль, чёрный молотый перец и раздавленный свежий чеснок. Тщательно перемешайте руками, чтобы все дольки равномерно покрылись маслом и специями.
  3. [0:10–0:25] Разложите дольки батата на подготовленном противне в один слой, чтобы они не соприкасались друг с другом — это важно для хрустящей корочки со всех сторон. Запекайте в разогретой духовке 20–25 минут до мягкости и золотистого цвета.
  4. [0:25–0:30] Аккуратно переверните дольки. Верните в духовку ещё на 5–7 минут до полной готовности и красивого цвета. Подавайте горячим как оригинальный гарнир к мясу или птице, или как самостоятельное блюдо с соусом или свежим салатом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.