
Баррача
Традиционное блюдо узбекской кухни из молодого ягненка с луком, сливками и ароматными специями. Нежное мясо молочного ягненка готовится с золотистым луком и семенами зиры.
🍽 9 порц.⏱ 50 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоУзбекская кухня
Порция ~454 г · 926 ккал · Б 84г · Ж 52г · У 3г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ягненок | 3000 | 1 | 5400 | 750 | 150 | 0 |
| бараний жир | 200 | — | 1794 | 0 | 199 | 0 |
| луковица | 720 | 6 | 102 | 5 | 1 | 21 |
| сливки | 28 | — | 95 | 1 | 10 | 1 |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| семена зиры | 14 | — | 53 | 3 | 3 | 6 |
| кинза | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| зеленый лук | 10 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 454 | 926 | 84 | 52 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:05] Ягненка разрубите на 9–10 частей вместе с костями (это можно попросить сделать мясника). Бараний жир нарежьте небольшими кубиками.
- [0:05–0:10] Разогрейте растительное масло в большом казане. Вытопите в масле жир, шумовкой выньте шкварки из масла.
- [0:10–0:15] Поочередно, по два-три куска за раз, обжарьте куски мяса в масле на сильном огне до образования румяной корочки. Готовые куски перекладывайте в дуршлаг, стоящий на тарелке. Стекающее с мяса масло верните в казан.
- [0:15–0:20] Лук нарежьте большими кусками, каждую луковицу на 6–8 частей. Положите лук в казан в смесь жира и масла, обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.
- [0:20–0:25] Разотрите семена зиры. Верните мясо в казан. Добавьте сливки, растертую зиру, соль и влейте 1 стакан кипяченой воды. Перемешайте, доведите до легкого кипения. Уменьшите огонь до минимума и томите под закрытой крышкой 20 минут.
- [0:25–0:28] Мелко нарежьте кинзу и зеленый лук. Половину переложите в отдельную тарелку и поставьте на стол.
- [0:28–0:30] Выложите мясо с луком на большое блюдо, посыпьте оставшейся зеленью и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.