
Баранья лопатка на гриле
Простое блюдо для ценителей мясного вкуса. Баранья лопатка с глубокими разрезами жарится на углях, смазываясь оливковым маслом с помощью веточек розмарина, набирая дымковый аромат.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 5 ингр.
Порция ~536 г · 1634 ккал · Б 95г · Ж 136г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранья лопатка | 2000 | 1 | 5600 | 380 | 440 | 0 |
| масло оливковое | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| розмарин | 35 | 4 | 46 | 1 | 2 | 7 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 536 | 1634 | 95 | 136 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Баранью лопатку весом 1,5–2 кг обсушите бумажным полотенцем. На внешней стороне острым ножом сделайте глубокие поперечные и продольные разрезы, не доходя до кости. Это поможет жару от углей равномерно проникать внутрь и ускорит приготовление.
- [0:05–0:10] Щедро натрите лопатку солью и свежемолотым перцем со всех сторон. Смажьте мясо оливковым маслом, чтобы оно лучше удерживало сок и не прилипало к решетке.
- [0:10–1:00] Разожгите угли, дождитесь среднего жара (когда они уже покрылись белым пеплом). Положите лопатку на раскалённую решётку внешней стороной к огню. Жарьте примерно 40–50 минут, переворачивая мясо каждые 8–10 минут.
- [0:15–1:00] При каждом переворачивании смазывайте баранью лопатку оливковым маслом, используя для этого связанные в пучок веточки розмарина как кисточку — это придаст мясу тонкий аромат трав.
- [1:00–1:15] Примерно через 40 минут начните проверять готовность: надавите пальцем на самое толстое место. Мясо должно быть упругим, но не жёстким. Если есть сомнения, сделайте небольшой надрез в самом толстом месте — мясо должно быть равномерно серо-розовым, без крови.
- [1:15–1:30] Готовую баранью лопатку снимите с решётки, дайте «отдохнуть» 10–15 минут под фольгой, затем нарежьте порционными кусками и подавайте с зеленью и свежими овощами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.