NomPlanРецептыГотовые планы
Баранина, тушённая большими кусками

Баранина, тушённая большими кусками

Сочная баранина, тушённая в казане с луком, морковью и специями. Мясо маринуется, обжаривается на сильном огне для корочки, а затем томится под крышкой на минимальном огне.

🍽 4 порц.3 ч🧂 6 ингр.
Второе блюдоУзбекская кухня
Порция ~444 г · 598 ккал · Б 43г · Ж 39г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баранина100020901631530
лук репчатый5002006147
морковь220902121
приправа 3 специи408002
соль60000
лук зелёный102000
На порцию444598433917

Шаги

  1. [0:00–12:00] Нарежьте мясо крупными кусками так, чтобы из килограммового куска получилось 10 частей. Куски замаринуйте всухую — оботрите половиной смеси специй и выдерживайте в холодильнике примерно 12 часов.
  2. [12:00–12:10] Лук нарежьте полукольцами, морковь нарежьте крупными кусками. Удалите с мяса избыток специй.
  3. [12:10–12:25] Разогрейте казан или большую кастрюлю с толстыми стенками. Уложите куски мяса жиром вниз в сухой казан, распределите по дну и стенкам. Дождитесь, пока жир вытопится, станет золотисто-коричневым и на дне его соберётся достаточное количество.
  4. [12:25–12:40] Перемешивайте мясо, обжаривая куски со всех сторон на сильном огне до образования корочки, чтобы мясо сохранило сочность.
  5. [12:40–13:00] Добавьте лук и посолите половиной меры соли, чтобы помочь ему быстро отдать сок и начать обжариваться. Положите оставшиеся специи.
  6. [13:00–13:10] Когда лук станет жёлтым, добавьте морковь и, помешивая, дайте ей уменьшиться и потемнеть примерно 10 минут.
  7. [13:10–14:25] Уложите мясо с луком и морковью как можно плотнее в казане, используя шумовку. Залейте примерно 1 стаканом кипячённой воды так, чтобы она едва покрывала мясо. Доведите до кипения и уменьшите огонь до минимального. Томите под закрытой крышкой 1,5 часа.
  8. [14:25–14:35] Подавайте в большом блюде, полив соусом и посыпав нарезанным зелёным луком.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.