NomPlanРецепты
Баранина с красной смородиной

Баранина с красной смородиной

Обжаренные бараньи отбивные с ягодным соусом из красной смородины, белого вина и меда. Кислая ягода прекрасно уравновешивает богатый мясной вкус.

🍽 6 порц.15 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~218 г · 559 ккал · Б 33г · Ж 42г · У 6г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
красная смородина100561014
красносмородиновое желе453 ст. ложки23006
мед102 ч. ложки30008
вино белое сухое200132001
крахмал51 ч. ложка17004
соль5
перец черный молотый25001
петрушка нарезанная102 ч. ложки4001
бараньи отбивные9006 шт.28251982190
масло растительное302 ст. ложки2650300
На порцию21855933426

Шаги

  1. [0:00–0:10] В сотейнике смешать белое сухое вино с красносмородиновым желе (3 ст. л.), медом и крахмалом. Использовать венчик, чтобы хорошо растворить желе и крахмал.
  2. [0:10–0:15] Приправить смесь солью и перцем, тщательно размешать.
  3. [0:15–0:25] Нагревать смесь на среднем огне, помешивая, пока соус не загустеет (примерно 8–10 минут; консистенция должна быть как жидкая сметана).
  4. [0:25–0:30] Несколько ягод красной смородины отложить в сторону для украшения (примерно 20–30 ягод). Остальные ягоды добавить в соус вместе с нарезанной петрушкой (2 ч. л.).
  5. [0:30–0:35] Довести соус до кипения и снять с огня. Оставить на слабом огне или отставить в сторону (соус должен оставаться теплым).
  6. [0:35–0:45] Баранину приправить солью и перцем с обеих сторон. Обжарить в раскаленном растительном масле (в большой сковороде) с двух сторон по 5–7 минут (всего 10–14 мин), на средне-высоком огне до появления корочки (внутри мясо должно оставаться слегка розоватым для ягненка, или более прожаренным по вкусу).
  7. [0:45–подача] Разложить отбивные по тарелкам (по одной на каждую), полить щедро ягодным соусом и украсить свежими ягодами красной смородины (примерно по 5 ягод на тарелку).
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.