NomPlanРецептыГотовые планы
Банановые оладьи на молоке

Банановые оладьи на молоке

Нежные и ароматные банановые оладьи, обогащенные овсяной мукой для питательности. Быстрый завтрак, который хорошо сочетается с медом, сиропом, ягодами или йогуртом.

🍽 4 порц.30 мин🧂 7 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоВыпечкаОладьи
Порция ~122 г · 283 ккал · Б 6г · Ж 16г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко5030222
яйцо куриное55178552
банан22021962150
мука овсяная10036913765
растительное рафинированное масло514590510
разрыхлитель теста53001
соль50000
На порцию12228361630

Шаги

  1. [0:00–0:05] Бананы очистите от кожуры и измельчите в блендере до состояния пюре. Добавьте к бананам яйцо и перемешайте венчиком в течение 1–2 минут, чтобы смесь стала более однородной.
  2. [0:05–0:10] Вылейте в миску с бананово-яичной смесью молоко и тщательно перемешайте венчиком. Всыпьте овсяную муку, соль, разрыхлитель и замесите тесто. По консистенции оно будет похоже на густую сметану.
  3. [0:10–0:15] В большую сковороду налейте 1 столовую ложку растительного масла и поставьте на средний огонь. Как только масло достаточно разогреется, выложите столовой ложкой порции теста на сковороду на расстоянии 2–3 сантиметров друг от друга.
  4. [0:15–0:22] Обжаривайте банановые оладьи по 3–4 минуты с каждой стороны. Если они начнут подгорать, уменьшите огонь. Перекладывайте готовые оладьи на тарелку и продолжайте готовить остальные. При необходимости смазывайте растительным маслом с помощью силиконовой кисти сковороду в процессе приготовления.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.