Порция ~102 г · 146 ккал · Б 2г · Ж 1г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлопья 5 злаков | 150 | — | 540 | 9 | 4 | 118 |
| банан | 900 | 5 шт. | 801 | 10 | 3 | 205 |
| сахар коричневый | 30 | 2 ст. ложки | 114 | 0 | 0 | 29 |
| мука рисовая | 30 | 2 ст. ложки | 110 | 2 | 0 | 24 |
| изюм | 15 | 1 ст. ложка | 45 | 1 | 0 | 12 |
| На порцию | 102 | 146 | 2 | 1 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разомните бананы в пюре.
- [0:05–0:10] Добавьте хлопья, коричневый сахар, рисовую муку и изюм. Замешайте тесто.
- [0:10–0:15] На противень, застеленный пекарской бумагой, выложите по 1 ст. л. теста и слегка приминайте каждую порцию.
- [0:15–0:35] Выпекайте в предварительно разогретой до 200 °C духовке 20 минут.
- [0:35–0:40] Вкусное и полезное печенье готово. Приятного аппетита!
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.