
Порция ~62 г · 161 ккал · Б 6г · Ж 8г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан | 120 | 1 | 107 | 1 | 0 | 27 |
| творог | 200 | — | 290 | 42 | 10 | 6 |
| сливки жирные | 60 | — | 202 | 2 | 21 | 2 |
| сахарная пудра | 20 | — | 80 | 0 | 0 | 20 |
| сахар | 75 | — | 290 | 0 | 0 | 75 |
| яблочное пюре | 30 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| овсяные хлопья | 30 | — | 110 | 4 | 2 | 19 |
| мёд | 15 | — | 46 | 0 | 0 | 12 |
| грецкий орех | 45 | — | 294 | 7 | 29 | 6 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 62 | 161 | 6 | 8 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:10] Творог (без крупинок) выложите в чашу блендера, добавьте колечки банана и сливки.
- [0:10–0:15] По желанию добавьте сахарную пудру, взбейте.
- [0:15–0:20] Выложите взбитую массу в формочки и отправьте в морозилку до полного застывания.
- [0:20–0:50] Каждые полчаса вынимайте формочку из морозилки и перемешивайте мороженое, чтобы избежать образования кристаллов.
- [0:50–1:00] Сахар растопите на среднем огне до карамельного цвета. Как только сахар растаял, добавьте яблочное пюре и мёд, перемешайте.
- [1:00–1:05] Добавьте измельченный орех и овсяные хлопья, перемешайте и прогрейте немного на маленьком огне.
- [1:05–1:15] Бумагу для выпечки смажьте растительным маслом и на неё тонким слоем выложите сладкую массу. Дайте остыть (можно поместить в холодильник).
- [1:15–1:20] Готовое мороженое посыпьте овсяным грильяжем и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.