Порция ~23 г · 55 ккал · Б 3г · Ж 3г · У 5г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 маленьких банана | 30 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| 100 г темного шоколада (60% какао) | 30 | — | 60 | 1 | 4 | 7 |
| горсть любых орехов | 30 | — | 141 | 11 | 8 | 10 |
| На порцию | 23 | 55 | 3 | 3 | 5 |
Шаги
- [0:00] Орехи крупно порубите. Шоколад растопите на водяной бане.
- [0:26] Бананы очистите, нанижите на деревянные палочки-шампуры примерно на 2/3 длины и положите на 10 мин. в морозильник.
- [0:53] Затем выньте, окуните каждый банан в растопленный шоколад, дайте стечь лишнему. Присыпьте шоколад орехами. Уложите готовые бананы на решетку и поставьте в морозильник минимум на 1 ч.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.