
Баклажаны во фритюре
Баклажаны во фритюре получаются нежными внутри и хрустящими снаружи. Подходят как самостоятельная закуска с соусом, гарнир или вегетарианская альтернатива наггетсам. Панировка из кукурузного крахмала держится лучше и получается хрустящей.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 6 ингр.
Порция ~318 г · 1014 ккал · Б 5г · Ж 102г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 500 | — | 125 | 5 | 1 | 30 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| сухари панировочные | 150 | — | 150 | 6 | 2 | 27 |
| крахмал кукурузный | 100 | — | 30 | 0 | 0 | 7 |
| масло растительное рафинированное | 400 | — | 3596 | 0 | 396 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 318 | 1014 | 5 | 102 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:05] Вымойте баклажаны, отрежьте плодоножки. Нарежьте баклажаны кружками толщиной около 1 см. Если кожура жёсткая, очистите её; у молодых плодов кожица обычно нежная.
- [0:05–0:20] Положите нарезанные баклажаны в миску с соленой водой (1 ч. л. соли на 1 л воды) и оставьте на 15 минут. Затем слейте воду и обсушите баклажаны бумажным полотенцем.
- [0:20–0:25] Разбейте яйца в глубокую тарелку и взболтайте вилкой или венчиком. В плоской тарелке смешайте кукурузный крахмал с панировочными сухарями. По желанию добавьте соль и специи.
- [0:25–0:30] Запанируйте каждый кружок баклажана: сначала обмакните в яйцо, затем обваляйте в смеси крахмала и сухарей, покрывая равномерно со всех сторон.
- [0:30–0:35] В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте растительное масло до температуры 180°C. Если термометра нет, проверьте температуру: опустите кусочек хлеба в масло — если он быстро всплывает и начинает жариться, масло готово.
- [0:35–0:40] Аккуратно опускайте подготовленные баклажаны в горячее масло партиями. Жарьте 4–5 минут до золотистой корочки.
- [0:40–0:45] Выложите обжаренные баклажаны на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира. Подавайте горячими, посыпав свежей зеленью или пропущенным через пресс чесноком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.