NomPlanРецептыГотовые планы
Баклажаны с овощами, запеченные в духовке

Баклажаны с овощами, запеченные в духовке

Фаршированные баклажаны с овощами, брынзой и сливками. Овощная начинка становится нежной при запекании и приобретает пикантный вкус.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Порция ~392 г · 312 ккал · Б 10г · Ж 22г · У 21г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан70021757141
перец сладкий красный200523010
кабачок20048119
лук репчатый10040109
чеснок12218104
петрушка155001
сливки 22%1503354336
брынза болгарская10027019220
яйцо куриное55178552
масло сливочное302240250
перец чёрный молотый25001
соль50000
На порцию392312102221

Шаги

  1. [0:00–0:15] Подготовьте баклажаны: разрежьте 2 плода вдоль пополам. Ножом с закругленным кончиком вырежьте мякоть, оставляя стенки толщиной около 1 см.
  2. [0:15–0:35] Мякоть баклажанов нарежьте мелкими кубиками, посолите и перемешайте. Оставьте на 15–20 минут, чтобы выделился горьковатый сок. Выложите кубики в дуршлаг, хорошо промойте холодной водой и отожмите, разложив на бумажных полотенцах.
  3. [0:35–0:45] Очистите лук и чеснок, мелко их порубите. Кабачок и сладкий перец нарежьте мелкими кубиками.
  4. [0:45–1:00] В большой сковороде растопите сливочное масло. Выложите все подготовленные овощи, включая мякоть баклажанов, и жарьте на среднем огне, помешивая, 7 минут. Снимите с огня и дайте остыть.
  5. [1:00–1:10] Раскрошите брынзу, слегка взбейте яйцо венчиком. Влейте сливки в яйцо, добавьте брынзу, поперчите и перемешайте.
  6. [1:10–1:20] Половинки баклажанов поместите на фольгу, заверните края так, чтобы получились «лодочки». Переставьте на противень. Нагрейте духовку до 180°C.
  7. [1:20–1:55] Соедините остывшие жареные овощи с сырно-сливочной массой, перемешайте. Разложите начинку по половинкам баклажанов, поместите в духовку на средний уровень. Запекайте 35–45 минут.
  8. [1:55–2:05] Достаньте баклажаны из духовки, дайте им остыть 10 минут при комнатной температуре. Мелко нарежьте петрушку, посыпьте ею готовое блюдо перед подачей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.