
Баклажаны по-турецки с фаршем
Сытное ароматное блюдо из баклажанов, говяжьего фарша и овощного томатного соуса, запечённых вместе в духовке. Подаётся как самостоятельное блюдо или с гарниром.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 12 ингр.
Основное блюдоТурецкая кухня
Порция ~909 г · 766 ккал · Б 42г · Ж 49г · У 43г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 500 | — | 120 | 5 | 1 | 29 |
| говяжий фарш | 400 | — | 912 | 70 | 68 | 0 |
| лук | 100 | 1 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| помидор | 500 | — | 90 | 5 | 1 | 20 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| красный сладкий перец | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 6 |
| паприка | 4 | — | 12 | 1 | 1 | 2 |
| растительное масло | 27 | — | 239 | 0 | 27 | 0 |
| зелень | 15 | 3 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 909 | 766 | 42 | 49 | 43 |
Шаги
- [0:00–0:20] Подготовьте все ингредиенты. Баклажаны вымойте, срежьте плодоножки, обсушите и нарежьте ровными кружками толщиной примерно 7-10 мм.
- [0:00–0:20] Положите баклажаны в миску, щедро посыпьте солью и оставьте на 20 минут, чтобы ушла горечь.
- [0:20–0:25] Лук очистите и мелко порубите. Чеснок пропустите через пресс. Добавьте их в говяжий фарш, посолите и поперчите по вкусу, затем хорошо перемешайте.
- [0:25–0:30] Промойте баклажаны от лишней соли и обсушите бумажными полотенцами. Смешайте половину паприки с 1 ст. л. растительного масла и смажьте этой смесью каждый кружок баклажана при помощи кулинарной кисточки.
- [0:30–0:35] Сформируйте из фарша небольшие лепёшки. На одну лепёшку уйдёт примерно столовая ложка фарша; по диаметру они должны быть примерно такими же, как кружки баклажанов.
- [0:35–0:40] Смажьте форму для запекания растительным маслом. Начиная от бортиков и двигаясь по спирали, установите кружочки баклажанов в форму, выкладывая между ними лепёшки фарша.
- [0:40–0:50] Приготовьте томатный соус. На помидорах сделайте крестообразные надрезы, обдайте их кипятком и снимите кожицу. Нарежьте помидоры и сладкий перец мелкими кубиками, морковь натрите на крупной тёрке.
- [0:50–0:57] Разогрейте в сковороде 1 ст. л. растительного масла, выложите овощи и тушите 5-7 минут. Добавьте оставшуюся паприку, соль и перец по вкусу, а также половину мелко порубленной зелени. Если помидоры были плотными и выделили мало сока, добавьте немного воды.
- [0:57–1:00] Залейте баклажаны с фаршем приготовленным томатным соусом. Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 40-45 минут.
- [0:50–1:00] За 10 минут до готовности уберите фольгу, чтобы появилась красивая корочка. Достаньте блюдо из духовки, дайте ему немного постоять, посыпьте оставшейся зеленью и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.