
Баклажаны по-корейски на зиму
Пикантная овощная закуска из баклажанов, моркови, сладкого перца и лука. Банки после закатки не стерилизуют: их укутывают и оставляют до полного остывания.
🍽 10 порц.⏱ 24 ч 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~188 г · 140 ккал · Б 2г · Ж 8г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 1000 | — | 240 | 10 | 2 | 57 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| перец сладкий | 200 | — | 52 | 2 | 1 | 12 |
| лук репчатый | 200 | — | 144 | 5 | 0 | 34 |
| чеснок | 35 | — | 52 | 2 | 0 | 12 |
| уксус столовый 9% | 30 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 72 | — | 637 | 0 | 72 | 0 |
| соль | 75 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 35 | — | 135 | 0 | 0 | 35 |
| приправа для моркови по-корейски | 20 | — | 32 | 0 | 0 | 0 |
| острая приправа для корейской моркови | 15 | — | 24 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 188 | 140 | 2 | 8 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте банки и крышки: вымойте их с пищевой содой или обезжиривающим средством, затем простерилизуйте любым удобным способом. Дайте обсохнуть.
- [0:05–0:15] Вымойте баклажаны, обсушите их, срежьте кончики с обеих сторон и нарежьте мякоть толстой соломкой. Переложите в миску и оставьте до использования.
- [0:15–0:25] Очистите морковь, вымойте и нарежьте тонкой длинной соломкой или натрите на специальной терке. У сладкого перца удалите перегородки и семена, мякоть нарежьте тонкой соломкой.
- [0:25–0:30] Очистите лук, разрежьте на четыре части и нарежьте перьями. В ковшике доведите до кипения около 2 л воды. Сложите баклажаны в кастрюлю.
- [0:30–0:45] Залейте баклажаны кипящей водой, добавьте 2 столовые ложки соли и перемешайте. Прижмите гнетом и оставьте на 10–15 минут при комнатной температуре.
- [0:45–0:55] Переложите перец, морковь и лук в большую миску. Очистите чеснок, пропустите через пресс и добавьте к овощам. Перемешайте.
- [0:55–1:05] Откиньте баклажаны на дуршлаг и хорошо отожмите. Переложите в большую чистую кастрюлю, добавьте овощи с чесноком, соль, сахар, уксус, растительное масло и перемешайте.
- [1:05–1:10] Поставьте кастрюлю с овощами на средний огонь и доведите до закипания, периодически помешивая, чтобы содержимое не пригорело.
- [1:10–1:15] Добавьте приправу для корейской моркови и перемешайте. Попробуйте на вкус; для остроты можно добавить молотого черного или красного перца.
- [1:15–1:25] Тушите овощи на умеренном огне 10 минут, периодически перемешивая. Попробуйте салат и, если требуется, немного посолите.
- [1:25–1:35] Горячие баклажаны разложите по подготовленным банкам, плотно придавливая столовой ложкой. Закатайте крышками и переверните на сложенное вдвое полотенце.
- [1:35–1:40] Укутайте банки толстым одеялом и оставьте до полного остывания. После этого уберите на хранение в сухое прохладное затемненное место.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.