NomPlanРецептыГотовые планы
Баклажаны по-китайски в кисло-сладком соусе

Баклажаны по-китайски в кисло-сладком соусе

Хрустящие баклажаны с соломкой сладкого перца в остром кисло-сладком соусе. Азиатская закуска с пикантным вкусом.

🍽 4 порц.50 мин🧂 12 ингр.
Порция ~301 г · 312 ккал · Б 4г · Ж 27г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан8002008247
соль250000
перец сладкий красный10026105
лук зелёный5010102
чеснок1522105
перец чили красный62001
сахар519005
соус устричный51000
соевый соус5027403
крахмал кукурузный4012003
масло растительное10088401000
кунжут845142
На порцию30131242718

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовить все ингредиенты. Баклажаны вымыть и обсушить. Нарезать длинными ломтиками и сложить в миску. Посолить 1 столовой ложкой соли, осторожно перемешать и оставить на 20 минут.
  2. [0:20–0:25] Сладкий перец вымыть и обсушить. Разрезать вдоль пополам. Удалить семена и перегородки. Мякоть нарезать полосками. Зелёный лук вымыть и обсушить. Нарезать крупными трубочками.
  3. [0:25–0:30] Зубчики чеснока очистить и мелко порубить. Перец чили вымыть, обсушить и срезать верхушку с основанием плодоножки. Удалить семена. Перец чили нарезать кружочками.
  4. [0:30–0:35] Подготовленные чеснок и перец чили сложить в миску. Добавить сахар, соус устричный, соевый соус и перемешать. Оставить получившийся кисло-сладкий соус при комнатной температуре до использования.
  5. [0:35–0:45] Ломтики баклажанов промыть проточной водой и осторожно отжать. Промокнуть бумажными полотенцами и сложить в большую миску. Посыпать кукурузным крахмалом и перемешать.
  6. [0:45–1:00] В большой сковороде нагреть растительное масло. Выложить баклажаны порциями и жарить до мягкости. Добавить сладкий перец и половину лука. Помешивая, жарить 5 минут.
  7. [1:00–1:10] Влить кисло-сладкий соус и довести до кипения. Добавить оставшийся зелёный лук, перемешать и готовить ещё 5 минут. Выложить на тарелки и посыпать кунжутом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.