
Баклажаны по-богемски
Баклажаны по-богемски — провансальское блюдо, где мягкие кружки баклажанов жарятся до золотистости, а затем тушатся с помидорами, луком и чесноком. Завершается запеканием под гриль с тертым сыром.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 25 мин🧂 12 ингр.
Порция ~881 г · 1443 ккал · Б 12г · Ж 143г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 2000 | 8 | 500 | 20 | 4 | 118 |
| помидор свежий | 720 | 6 | 130 | 6 | 1 | 28 |
| чеснок | 12 | 3 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| луковица | 150 | 1 | 21 | 1 | 0 | 5 |
| петрушка свежая | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 60 | — | 449 | 0 | 50 | 1 |
| сыр твердый тертый | 50 | — | 216 | 19 | 14 | 2 |
| масло оливковое | 500 | — | 4420 | 0 | 500 | 0 |
| тимьян | 2 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 2 | 1 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 881 | 1443 | 12 | 143 | 40 |
Шаги
- [0:00-0:10] Очистите баклажаны от кожуры и нарежьте мякоть кружками толщиной 1,5 см.
- [0:10-0:25] Нагрейте в большой глубокой сковороде оливковое масло. Положите баклажаны и на сильном огне жарьте до золотисто-коричневого цвета, переворачивая. Выньте готовые баклажаны шумовкой на бумажные полотенца на пару минут. Затем посолите и поперчите прямо на полотенцах.
- [0:25-0:35] Оставьте в сковороде примерно 3 столовые ложки масла. Мелко нарежьте лук и чеснок. Обдайте помидоры кипятком, затем холодной водой, очистите от кожицы, разрежьте и удалите семена вместе с жидкостью. Измельчите мякоть.
- [0:35-0:40] Разогрейте сковороду с оставшимся маслом, положите лук и обжарьте на среднем огне 3 минуты.
- [0:40-0:50] Добавьте к жареному луку помидоры, чеснок, петрушку, щепотку тимьяна, лавровый лист, соль и перец по вкусу. Готовьте на сильном огне 10 минут. Добавьте баклажаны и перемешайте, готовьте, слегка убавив огонь, еще 10 минут.
- [0:50-1:00] Смажьте форму для запекания сливочным маслом. Выложите содержимое сковороды, разровняйте, посыпьте тертым сыром и разложите нарезанное кусочками сливочное масло.
- [1:00-1:15] Поставьте форму под хорошо разогретый гриль и запекайте до золотистой корочки на сыре 10-15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.