NomPlanРецепты
Баклажаны пармиджано

Баклажаны пармиджано

Сытная запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой, пармезаном и базиликом. Блюдо запекают в духовке до румяной сырной корочки.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Основное блюдоИтальянская кухня
Порция ~419 г · 418 ккал · Б 19г · Ж 27г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан100024010257
томаты в собственном соку80019210429
лук2002823016
чеснок2537208
орегано1.75000
оливковое масло857510850
белый винный уксус204000
пармезан10039236263
моцарелла20060044454
базилик153100
хлебные крошки501987336
чёрный молотый перец25001
соль130000
На порцию419418192726

Шаги

  1. [0:00–0:30] Нарежьте баклажаны вдоль ломтиками толщиной не более 7 мм, пересыпьте крупной солью и оставьте в миске на полчаса.
  2. [0:00–0:15] Пока баклажаны стоят, очистите лук и чеснок, мелко нарежьте их и обжарьте в 2 ст. л. оливкового масла на среднем огне в течение 5 минут, до золотистых краешков.
  3. [0:15–0:30] Разомните помидоры, если они целые, и вместе с соком добавьте в сковороду с луком. Перемешайте, доведите до кипения, приправьте солью, перцем и сухим орегано, затем тушите на медленном огне 15 минут, периодически помешивая.
  4. [0:30–0:35] В конце добавьте уксус и нарезанные листья базилика, а немного листьев оставьте целыми для украшения готового блюда.
  5. [0:30–0:40] Слейте сок с баклажанов и промокните ломтики бумажными салфетками.
  6. [0:40–0:50] Разогрейте большую сковороду или сковороду-гриль, смажьте её оливковым маслом и обжарьте ломтики баклажанов с обеих сторон порциями, добавляя масло по мере необходимости. Всего используйте 3 ст. л. масла.
  7. [0:50–0:55] Перекладывайте готовые ломтики на блюдо с бумажными полотенцами.
  8. [0:55–1:05] Возьмите форму для запекания и выложите в неё слой томатного соуса. Затем уложите ломтики баклажанов немного внахлёст, как для лазаньи, и снова добавьте немного соуса.
  9. [1:05–1:15] Следующим слоем разложите несколько кусочков моцареллы и равномерно посыпьте всё тёртым пармезаном. Повторяйте слои баклажанов, соуса и сыров, пока не используете все баклажаны. Количество слоёв зависит от размеров формы.
  10. [1:15–1:20] Верхний слой томатного соуса посыпьте хлебными крошками и пармезаном, побрызгайте оливковым маслом, выложите оставшиеся кусочки моцареллы и поставьте форму в духовку, разогретую до 190°С.
  11. [1:20–1:40] Запекайте около 20 минут, пока верхний слой сыра хорошо не подрумянится.
  12. [1:40–1:45] Достаньте форму из духовки и дайте запеканке немного остыть.
  13. [1:45–1:50] Разрежьте баклажаны пармиджано на порционные куски, украсьте листочками базилика и подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.