
Баклажаны, маринованные по-горски
Закуска из баклажанов, слоями уложенных с морковью, луком и зеленью, залитых острым пряным маринадом. Готовится в маринаде 3 дня.
🍽 6 порц.⏱ 4 ч🧂 10 ингр.
Порция ~237 г · 65 ккал · Б 2г · Ж 0г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 1000 | — | 250 | 10 | 2 | 59 |
| морковь | 180 | — | 74 | 2 | 0 | 17 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| кинза | 25 | — | 6 | 1 | 0 | 1 |
| петрушка | 25 | — | 9 | 1 | 0 | 2 |
| чили сушеный | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 0.3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 38 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 0.5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| уксус белый винный | 50 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 237 | 65 | 2 | 0 | 15 |
Шаги
- [0:00–1:00] Баклажаны замочите в соленой воде на 1–2 ч. Слегка отожмите и отварите в кипящей воде до готовности, не переваривая.
- [1:00–1:30] Готовые баклажаны обсушите бумажными полотенцами и поместите под гнет на 20–30 мин для удаления лишней влаги. Затем вновь обсушите.
- [1:30–2:00] Разрежьте баклажаны вдоль на 4 части, затем нарежьте брусочками длиной 3–4 см. На корейской терке натрите морковь длинной тонкой соломкой. Лук нарежьте тонкой соломкой, зелень (кинзу и петрушку) порубите.
- [2:00–2:15] Уложите в глубокую емкость слой баклажанов. Сверху - слой моркови, смешанной с луком и зеленью. Повторяйте слои до использования всех продуктов.
- [2:15–2:30] Сварите маринад: в 1 л воды смешайте 30 г соли, 2 г сушеного чили, 0,3 г лаврового листа, 0,5 г душистого перца. Доведите до кипения, охладите и добавьте 50 г белого винного уксуса.
- [2:30–2:45] Остывший маринад аккуратно залейте в емкость с баклажанами. Накройте пленкой, сверху поставьте гнет.
- [2:45–4320] Через 3 дня закуска готова к подаче.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.