NomPlanРецептыГотовые планы
Баклажаны Божьи коровки

Баклажаны Божьи коровки

Баклажаны, потушенные в соусе с кетчупом, соевым соусом и табаско, с корочкой крахмала. Украшаются рубленой зеленью и кунжутом.

🍽 1 порц.1 ч🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~656 г · 522 ккал · Б 8г · Ж 36г · У 52г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан50021255130
соль5
растительное масло302650300
чеснок8212103
имбирь (корень) натертый54001
сахар коричневый519005
соус соевый темный154001
кетчуп1515004
соус табаско30000
крахмал517004
вода холодная452004
зелень рубленая103000
кунжут (семена) поджаренный1057251
Итого65652283652

Шаги

  1. [0:00–0:05] На баклажанах срежьте кожицу полосочками.
  2. [0:05–0:10] Нарежьте баклажаны на 4 части вдоль, далее кусочками, посолите.
  3. [0:10–0:50] Оставьте на 40 минут.
  4. [0:50–1:00] Промойте баклажаны и отожмите.
  5. [1:00–1:05] Натрите на мелкой терке чеснок и имбирь (или возьмите 0,5 чайной ложки порошка имбиря).
  6. [1:05–1:10] Обжарьте в масле до золотистого цвета.
  7. [1:10–1:20] Положите баклажаны и жарьте на сильном огне 5–10 минут до появления корочки.
  8. [1:20–1:25] Добавьте сахар.
  9. [1:25–1:30] Налейте по 1–2 столовые ложки соевого соуса, соуса табаско и кетчупа, перемешайте.
  10. [1:30–1:31] Тушите 1 минуту.
  11. [1:31–1:35] Разведите крахмал в 2–3 столовых ложках холодной воды, влейте в баклажаны.
  12. [1:35–1:36] Тушите 1 минуту до легкого загустения.
  13. [1:36–1:40] Снимите с огня.
  14. [1:40–1:45] Гарнируйте и посыпьте рубленой зеленью и кунжутом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.