
Баклажан на гриле с сыром страчателла и помидорами
Баклажаны на гриле с нежным плавленым сыром моцарелла и свежими помидорами. Овощи впитывают лёгкий облепиховый соус, создавая деликатный и ароматный гарнир.
🍽 2 порц.⏱ 3 ч 40 мин🧂 10 ингр.
Порция ~724 г · 1486 ккал · Б 16г · Ж 141г · У 52г
Для страчателлы· 326 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сыр моцарелла | 120 | — | 288 | 22 | 29 | 0 |
| сливки 20% | 206 | — | 424 | 6 | 41 | 7 |
| На порцию | 163 | 356 | 14 | 35 | 4 |
Шаги
- Выньте моцареллу из рассола, разберите на волокна и сложите в банку или контейнер.
- Залейте сливками, плотно закройте крышкой и уберите в холодильник на 3 часа или на ночь, пока моцарелла не приобретёт сливочный вкус и специфическую текстуру.
Для соуса· 408 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| облепиха | 200 | — | 50 | 1 | 1 | 10 |
| растительное масло | 200 | — | 1768 | 0 | 200 | 0 |
| сахар-песок | 8 | — | 32 | 0 | 0 | 8 |
| На порцию | 204 | 925 | 1 | 101 | 9 |
Шаги
- [0:35–0:40] Протрите облепиху через частое сито, соедините с подсолнечным маслом и сахаром и взбейте блендером.
Баклажан на гриле с сыром страчателла и помидорами· 714 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 400 | — | 100 | 4 | 1 | 24 |
| томат розовый | 200 | — | 200 | 0 | 0 | 50 |
| соус устричный | 100 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| кинза | 4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 357 | 205 | 2 | 5 | 39 |
Шаги
- [0:00–0:20] Разогрейте мангал. В нескольких местах проколите баклажаны вилкой и выложите на решётку. Запекайте, переворачивая на разные стороны, 20 минут.
- [0:20–0:25] Переложите на доску, немного остудите и снимите кожицу.
- [0:25–0:30] Нарежьте помидоры дольками. Отделите от стеблей и мелко нарежьте листья кинзы. Соедините помидоры с зеленью, посолите, приправьте перцем и полейте растительным маслом.
- [0:35–0:40] Разрежьте баклажаны вдоль пополам, смажьте устричным соусом и выложите на тарелки. Добавьте салат из помидоров и страчателлу и полейте облепиховым соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.