
Блюдо ~3250 г · 832 ккал · Б 41г · Ж 4г · У 193г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 3000 | — | 750 | 39 | 3 | 174 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| соль | 50 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3250 | 832 | 41 | 4 | 193 |
Шаги
- [0:00–0:10] Выберите упругий кочан позднеспелой белокочанной капусты без пятен и трещин и вымойте его.
- [0:10–0:20] Удалите верхние листья, разрежьте кочан пополам сверху вниз и вырежьте кочерыжку. Учтите, что в рецепте указан вес уже очищенной капусты.
- [0:20–0:30] Тонко нашинкуйте подготовленную капусту ножом, сечкой или на специальной терке-мандолине. Соломка должна быть длинной и тонкой, толщиной не более 3 мм.
- [0:30–0:40] Очищенную морковь натрите на крупной тёрке. Смешайте капусту с морковью в тазу, добавьте соль и тщательно переминайте овощи, пока не выделится сок.
- [0:40–0:50] В простерилизованную банку 3 л очень плотно утрамбуйте капусту с морковью. Укладывайте с усилием, чтобы овощи вошли по плечики, а сверху осталось место для сока, который будет активно выделяться при брожении. Не сливайте его из банки.
- [0:50–0:55] Поверх капусты внутри горлышка поставьте распорку из куска кочерыжки, чтобы овощи не вываливались вместе с прибывающей жидкостью. Сверху накройте горлышко банки марлей и обвяжите верёвочкой.
- [0:55–1:00] Поставьте банку с капустой в большую миску, куда будет стекать лишняя жидкость. Оставьте в тепле минимум на 3 суток, каждый день протыкайте капусту деревянной или пластиковой палочкой до дна. Готовую капусту закройте крышкой и уберите в холодильник или погреб.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.