NomPlanРецепты
Азу из индейки

Азу из индейки

Сытное азу из индейки с картофелем, маринованными огурцами и томатной основой. Блюдо получается ароматным, с ярким вкусом и подаётся как полноценное горячее.

🍽 8 порц.50 мин приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдоТатарская кухня
Порция ~378 г · 380 ккал · Б 26г · Ж 14г · У 37г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
индейка800912176160
картофель80011921956161
морковь100411010
лук8033107
помидор300543112
маринованный огурец3002433156
томатная паста80664015
чеснок2027107
куриный бульон45023213
петрушка207101
растительное масло373270370
сахар10390010
мука пшеничная20682015
соль30000
чёрный молотый перец38002
На порцию378380261437

Шаги

  1. [0:00–0:02] Промойте индейку, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками.
  2. [0:02–0:07] Подготовьте овощи: картофель очистите и нарежьте соломкой, морковь очистите и натрите на тёрке, лук и чеснок очистите, лук измельчите, чеснок пропустите через пресс, маринованные огурцы нашинкуйте соломкой, помидоры нарежьте кубиками.
  3. [0:07–0:17] На сковороде разогрейте растительное масло и выложите индейку. Обжаривайте на сильном огне 8–10 минут, пока не появится румяная корочка. Затем выложите мясо на тарелку.
  4. [0:17–0:30] На сковороду добавьте лук, сахар и жарьте 5–8 минут, помешивая. Затем выложите морковь и готовьте ещё 7 минут. Всыпьте муку и перемешайте.
  5. [0:30–0:45] Добавьте томатную пасту и нарезанные кубиками помидоры, перемешайте и готовьте ещё около 5 минут. Влейте куриный бульон и доведите до кипения. Выложите мясо и маринованные огурцы, перемешайте и тушите 20 минут. Приправьте солью и чёрным молотым перцем, положите лавровый лист.
  6. [0:45–0:50] На второй сковороде разогрейте растительное масло, посолите его и прогрейте. Выложите картофель и жарьте до готовности, около 20 минут.
  7. [0:50–1:00] Готовый картофель выложите в азу, перемешайте и тушите всё вместе ещё 10 минут. Добавьте чеснок и мелко нарезанную петрушку, перемешайте. При необходимости посолите и поперчите.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.