
Азербайджанский плов с рыбой в казане
Азербайджанский плов с рыбой в казане — праздничное блюдо каспийской кухни, где белорыбица или кутум готовятся на подушке из пропитанного специями риса, дополненного мягкой отварной фасолью. Подрумяненный слой лаваша и яркие зёрна граната завершают композицию этого восточного шедевра.
🍽 6 порц.⏱ 10 ч🧂 9 ингр.
Порция ~244 г · 473 ккал · Б 21г · Ж 16г · У 60г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис длиннозерный | 460 | 2 | 598 | 12 | 1 | 130 |
| фасоль коричневая | 220 | 1 | 799 | 16 | 6 | 168 |
| рыба речная | 500 | — | 435 | 90 | 10 | 0 |
| масло топленое | 80 | — | 714 | 0 | 79 | 0 |
| лаваш тонкий | 100 | 1 | 236 | 8 | 1 | 48 |
| лимон | 50 | 0 | 15 | 1 | 0 | 5 |
| куркума | 1.5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| гранат зерна | 50 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| На порцию | 244 | 473 | 21 | 16 | 60 |
Шаги
- [0:00–8:00] Рис хорошо промыть под холодной проточной водой и замочить на ночь (480 минут) в теплой, очень соленой воде. Фасоль также замочить на ночь в обычной холодной воде.
- [8:00–8:40] Замоченную фасоль отварить до готовности в свежей подсоленной воде. Время варки зависит от качества фасоли и может составить от 40 до 60 минут. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг.
- [8:40–8:50] Выпотрошить рыбу, очистить от чешуи, удалить жабры. Отварить целую рыбу в подсоленной воде с добавлением половины лимона в течение 5–6 минут до готовности. Выньте рыбу на дуршлаг, дайте ей слегка остыть.
- [8:50–9:05] Замоченный рис еще раз промыть под проточной водой, залить в кастрюле большим количеством кипятка, слегка подсолить и варить в течение 5–7 минут после закипания до полуготовности. Полуготовый рис откинуть на сито, дать стечь воде. Смешать рис с отваренной фасолью.
- [9:05–9:20] Слегка остывшую рыбу обработать: удалить голову, плавники и кости, снять кожу, разделать филе на довольно крупные куски размером примерно 5–7 см.
- [9:20–9:30] Возьмите казан. Распустить в нем 1 столовую ложку топленого масла, смазать дно и стенки казана полностью. Застелить дно и часть боков лавашом в 2–3 слоя — этот слой называется казмаг и служит для предотвращения пригорания риса ко дну.
- [9:30–9:40] Выложить часть риса с фасолью на казмаг слоем толщиной около 1 см. Сверху распределить куски отваренной рыбы. Засыпать все оставшимся рисом с фасолью слоем толщиной 2–3 см.
- [9:40–9:55] Смешать куркуму с 2 столовыми ложками воды и равномерно полить получившуюся массу. Плотно закрыть казан крышкой, обернутой хлопчатобумажным кухонным полотенцем (оно впитает конденсат и предотвратит попадание воды в блюдо). Поставить казан на маленький огонь примерно на 30 минут, пока рис не будет готов.
- [9:55–10:10] Растопить оставшееся (4 ст.л.) топленое масло и щедро полить им плов через отверстие в центре, стараясь пропитать рис равномерно. Накрыть плов тарелкой, а затем вновь закрыть крышкой казана и потомить на минимальном огне еще 10–15 минут.
- [10:10–10:25] Готовый плов выложить в центр большого блюда горкой. Вокруг разложить куски отваренной рыбы и кусочки подрумяненного казмага (лаваша). Посыпать кулинарное творение свежими яркими зёрнами граната перед подачей. Подавать горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.