
Порция ~212 г · 265 ккал · Б 7г · Ж 14г · У 29г
Тесто· 498 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 480 | — | 480 | 19 | 2 | 101 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 100 | 126 | 4 | 4 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:30] Просейте муку в миску, добавьте щепотку соли. Постепенно замешивая, подливайте смешанную с растительным маслом воду комнатной температуры, чтобы получилось не слишком крутое тесто.
- [0:30–1:00] Накройте тесто полотенцем и оставьте на 30 мин.
Начинка· 562 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| сумах | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 400 | — | 172 | 13 | 2 | 28 |
| соль | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 60 | — | 450 | 0 | 50 | 1 |
| На порцию | 112 | 139 | 3 | 10 | 9 |
Шаги
- [0:30–0:37] Очистите и мелко нарежьте луковицу. В сковороде разогрейте 1 ст.л. топленого или сливочного масла, положите лук и томите на слабом огне до мягкости, помешивая, чтобы лук почти не изменил цвет, примерно 7 мин.
- [0:37–0:45] Тем временем тонко нарежьте зелень, удаляя жесткие стебли. Положите зелень в сковороду с готовым луком, перемешайте и снимите с огня.
- [0:45–0:50] Приправьте начинку солью, остудите.
Сборка и жарка· сборка
Шаги
- [0:50–0:60] Разделите тесто на 15–18 частей. На присыпанной мукой поверхности раскатайте каждый кусок в очень тонкую лепешку, почти прозрачную; раскатанные лепешки держите под толстым полотенцем или под пленкой, чтобы не сохли. Поставьте на средний огонь сухую сковороду с толстым дном.
- [0:60–0:70] На половину каждой лепешки выложите начинку, накройте второй половиной и тщательно прижмите края. Начинка должна быть распределена по всему объему кутаба тонким слоем, а края должны быть очень узкими; лишнее тесто можно обрезать.
- [0:70–1:00] Порциями обжаривайте кутабы на сухой, хорошо нагревшейся сковородке, примерно по 1,5 мин. с каждой стороны. Готовые кутабы кладите в подогретую миску, сразу же смазывайте топленым или сливочным маслом и держите под крышкой. Подавайте горячими или теплыми, при желании посыпав сумахом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.