Арбуз с ягодами
Лёгкий и вкусный летний десерт с кусочками арбуза и свежими ягодами, украшенный мятой.
🍽 1 порц.⏱ 5 мин🧂 5 ингр.
Блюдо ~890 г · 273 ккал · Б 7г · Ж 2г · У 72г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| арбуз | 500 | — | 90 | 3 | 1 | 29 |
| клубника | 125 | — | 40 | 1 | 0 | 10 |
| малина | 125 | — | 65 | 2 | 1 | 15 |
| голубика | 125 | — | 71 | 1 | 0 | 18 |
| мята | 15 | — | 7 | 1 | 0 | 0 |
| Итого | 890 | 273 | 7 | 2 | 72 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарежьте арбуз на дольки или кубики. Посыпьте нарезанной свежей мятой.
- [0:05] Добавьте свежие ягоды голубики, клубники и малины. Охладите в холодильнике и подавайте как натуральный летний десерт.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.